Чем лучше обшить лоджию внутри советы специалиста отзывы: Чем лучше обшить лоджию внутри: советы специалиста: варианты облицовки, материалы

Содержание

Чем лучше обшить лоджию внутри: советы специалиста: варианты облицовки, материалы

Затевая ремонтные работы, стоит начать с обустройства лоджии, так как именно от этого будут зависеть теплопотери и комфорт в жилье. Недостаточно установить современные стеклопакеты, необходимо выполнить обшивку внутренних стен. На балконе и лоджии зачастую происходит смена температур и влажности, в зависимости от погодных условий. По этой причине, стоит внимательно отнестись к подбору подходящих материалов. Они должны быть не только стильными и красивыми, но и практичными, полностью отвечая требованиям.

Стильная обшивка превратит лоджию в прекрасное место для отдыха

Требования к внутренней отделке балкона

Следует прислушиваться к рекомендациям квалифицированных мастеров, имеющих богатый опыт в сфере выполнения строительных работ, в том числе и проведения отделки внутренних стен, не только жилых комнат, но и примыкающих к ним балконов. Желательно сразу продумать функциональность дополнительного пространства, от этого тоже многое зависит.

Выбранный материал должен соответствовать ряду критериев:

быть влагостойким, не деформироваться при резкой смене температур;
должен обладать долгим сроком службы, так как обшивка не будет часто меняться;
если работа будет выполняться самостоятельно, легкость выполнения;
прочность, возможность проводить ремонт отдельных участков, без надобности полного разбора конструкции;
приемлемая стоимость для владельца квартиры;
привлекательный внешний вид.

Как выбрать материалы для отделки балкона

Чем обшить балкон не только снаружи, но и внутри? На сегодняшний день представлено более чем достаточно вариантов.

Каждый материал обладает весомыми преимуществами и некоторыми недостатками, которых порой хватает, чтобы передумать и сделать выбор в пользу другой обшивки.

Чтобы сделать правильный выбор, необходимо учесть, что улица снаружи балкона играет немаловажную роль во внутренней отделке. Повышенная влажность, яркое солнце, холод и остальные проявления погоды во все сезоны, зачастую негативно отражаются на строительных материалах, не предназначенных для определенных условий.

Перед началом работ, стоит внимательно изучить состав, характеристики, отзывы всех возможных обшивок, подходящих для лоджии и балкона. Выбирая, чем лучше обшить лоджию внутри, советы специалиста не станут лишними.

Строительные магазины предлагают самые разные варианты отделочных материалов

Сайдинг: популярный вариант отделки балкона

Сайдинг представляет собой пластины, в составе которых поливинилхлорид. Толщина пластин не более 3 мм. Такой материал является идеальным вариантом для того, чтобы облагородить помещение внутри.

Неоспоримыми плюсами материала являются:

ни солнце, ни холодное время года не способно повлиять на строительный материал и его характеристики;
не требует особого ухода либо покраски;
пластины не подвержены механическим повреждениям;
абсолютно безопасен для здоровья человека;
эстетический внешний вид;
быстрое выполнение монтажных работ.

Помимо основного материала, требуется закупить дополнительные комплектующие, такие как обрешетка, саморезы и электроинструмент.

Между обрешеткой и сайдингом стоит продумать установку утеплителя, иначе балкон будет холодный и не сможет служить дополнительным пространством для воплощения задуманных идей.

Обшивка балкона сайдингом. Просто и со вкусом.

Безусловно, весь недорогой на первый взгляд процесс, нуждается в дополнительных затратах, на которые не все рассчитывают. Зато решившись облицевать балкон, не будет разочарования даже через 10 лет. И вопрос, чем отделать балкон внутри на солнечной стороне, также решиться само собой, так как сайдинг не выгорает.

Пробковые панели

Пробковые панели имеют вид листов из измельченного либо спрессованного сырья. Сверху материал покрывается шпоном и в дальнейшем может быть окрашен в нужный цвет.

Панели из пробки делятся на несколько видов, отличающихся между собой по количеству слоев, способу производства и некоторым компонентам в составе.

Преимущества:

высокий уровень пористости материала, не позволяет скапливаться влаге, образовываться грибку;
большой выбор видов, что отменно скажется на дизайнерском решении относительно обшивки лоджии;
высокие показатели шумо- и теплоизоляции;
удобные размеры для работы с панелями, простота обшивки материалом;
доступная цена.

Несмотря на многочисленные плюсы данного строительного материала, стоит упомянуть и о весомом недостатке. Пробковые панели имеют мягкую структуру, поэтому необходимо быть осторожными, чтобы не повредить их.

ПВХ-панели

Думая над тем, чем отделать лоджию внутри после утепления, рассмотрим вариант панелей из ПВХ. Материалом можно облицевать стены, и даже потолок. При этом потратив минимум времени.

Простые в монтаже ПВХ-панели

Преимущества панелей заключаются в следующем:

долгий срок службы до 20 лет;
стойкие оттенки, которые не теряют свой презентабельный вид;
экологически безвредный строительный материал;
пожаробезопасные;
быстрое проведение монтажных работ по обшивке;
простота ухода, легко моются;
разнообразие дизайнерских идей с помощью отделки панелями.

Сложность процесса обшивки состоит в том, что панелей недостаточно для того, чтобы снизить теплопотери на балконе, необходимо дополнительное утепление.

Особенно это касается боковых стен и потолка, если квартира находиться на последнем этаже.

Евровагонка и вагонка

Вопрос до сих пор остается открытым: чем отделать стены на балконе? Рассмотрим материал вагонка, представляющий собой планки, чтобы облицевать изнутри дом.

Делая выбор в пользу вагонки из дерева, стоит знать о преимуществах материала. Перед проведением монтажа, обязательно надо обработать рейки от насекомых (это придется делать с периодичность раз в два года). При желании покрасить вагонку, покупать необходимо стойкие лаки вместо обычной краски, иначе есть риск удешевить внешний вид.

Нельзя не сказать о том, что такой материал боится чрезмерной влаги, а также при уборке нельзя использовать химические средства, особенно с агрессивными компонентами.

Облицовка лоджии вагонкой

Вагонка не самый дешевый вариант, который может быть выбран как облицовочный для внутренних стен балкона. При этом материал пользуется спросом. Цена зависит от выбранного сорта древесины, из которой изготавливали панели.

Отличие вагонки от евровагонки заключается в способе обработки перед продажей. Вагонка более натуральный материал, с помощью которого делаются декоративные отделки. В свою очередь евровагонка — профилированная доска, высокой степени просушки, предназначенная для того, чтобы обделать ровные поверхности, в том числе и лоджии.

Вагонка должна быть достаточно просушена, а ее толщина равняться не менее 16 мм.

Декоративный камень или клинкерная плитка

Еще одним материалом для обшивки балкона является декоративный камень. Стоит отметить стильный вид, который создается при таком варианте ремонтных работ. Но, к сожалению, далеко не все смогут себе позволить такую покупку. Из-за наличия определенных недостатков, декоративный камень не столь востребован на рынке в качестве отделочного материала.

Минусы использования декоративного камня:

длительный процесс выполнения работ;
предварительная подготовка стен балкона, при помощи штукатурки либо гипсокартона;
необходим опыт и навыки работы с камнем, самостоятельно выполнить обшивку не так просто;
высокая цена материала по сравнению с другими вариантами.

Нередко владельцы квартир, все же желая добавить балкону изысканности и стиля, делая обшивку, совмещают несколько строительных материалов. К примеру, декоративный камень оригинально смотрится с ламинатом или панелями из пластика.

Отделывать стену камнем необходимо достаточно плотно, располагать плитки друг к другу, а образованные зазоры для герметизации, заполнить составом для расшивки.

Рассматривая клинкерную плитку, можно сказать, что такой дизайн делают один раз на многие года. Обладая определенными характеристиками, материал не сильно уступает по прочности натуральному камню. Отсутствуют мелкие поры, через которые способна просачиваться влага и тем самым медленно разрушать плитку.

Пример облицовки внутренней стены балкона клинкерной плиткой

Изготавливается клинкерная плитка из глины, которая запекается при достаточно высоких температурах. Благодаря такой обработке, строительный материал, становится пригодным для обшивки лоджии, обладая морозостойкостью, долгим сроком эксплуатации и привлекательным внешним видом.

Плитка имеет вид кирпича, только ее толщина не более 10 мм. Широкий ассортимент цветов, имитаций и фактур, способен покорить самых требовательных покупателей. С таким обшивочным материалом легко создать особую атмосферу с нотками старины и уюта. Также за клинкерной плиткой не нужно особенно ухаживать, достаточно изредка протирать влажной тряпкой.

Панели МДФ (древесностружечные плиты)

Обшивка балкона внутри панелями МДФ отменно показала себя многим жильцам квартир. Обить стену материалом быстро и не сложно. Зашить таким образом можно и низ помещения.

Благодаря тому, что панели сверху обработаны лакированной пленкой, данный вид древесного материала, стойкий к влажности, какой бы сильной она не была.

Прежде чем обшивать балкон, стоит ознакомиться с плюсами и минусами материала:

доступная стоимость;
долговечность, прочность;
отменные характеристики относительно влажности и воздействия насекомых;
при этом МДФ имеет немалый вес, поэтому справиться в одиночку не сможет даже эксперт со стажем;
в составе имеет наличие смол в качестве клея, что не совсем относиться к экологичности товара;
остекление балкона обязательно для панелей, несмотря на устойчивость к показателю влажности;
из-за сверления отверстий, много работы связанной с дальнейшей уборкой после монтажа.

Декоративная штукатурка

Размышляя над тем, чем обшить балкон внутри, чтобы он всегда выглядел актуально, следует понимать, что на рынке представлены и другие материалы. Бюджетный вариант — это декоративная штукатурка. Покрыть ею поверхность сможет даже не профессионал. Но, и здесь имеются свои нюансы и особенности, которые стоит учесть при выполнении работ.

Облицовка балкона декоративной штукатурной, придаст изысканности

Неотапливаемый балкон или лоджию стоит обделывать материалом, в основе которого есть силикон. Это поможет избежать появления влаги на поверхности.

Облицовка штукатуркой с минеральными элементами, не выносит низких температур, на данном участке должно быть достаточно тепло.

Известковый состав не влагостойкий, поэтому будет не самым удачным решением, чем отделать балкон внутри.

Решившись, что такая красота, как декоративная штукатурка подойдет для работы, стоит выбирать составы на основе растительных волокон, акрила или винила.

Ламинированные панели

Панельный метод не всегда подходит для того, чтобы обклеить лоджию. Кроме всего прочего, здесь понадобиться рука специалиста, выполняющего подобную работу.

Безусловно, снаружи обеспечен прекрасный внешний вид, однако материал хрупкий, на него нельзя закрепить шкаф. А сам процесс выполнения работы довольно длинный. Из преимуществ можно отметить простоту ухода и продолжительный срок службы, при условии отапливаемой площади.

Влагоустойчивый гипсокартон

Когда речь идет про отделку лоджии, варианты могут быть самыми разнообразными. Один из таких — гипсокартон с влагоустойчивыми характеристиками. Материал обеспечивает идеально ровную поверхность, презентабельный вид и отменно удерживает тепло.

Монтаж гипсокартона внутри балкона

С гипсокартонном легко работать, не нужны навыки профессионального мастера, он легок и безопасен для человеческого организма.

Одно время была тенденция на обшивку балконов именно этим строительным материалом, но потом появились многочисленные аналоги, более декоративного вида.

Какими бы положительными свойствами не обладал влагоустойчивый гипсокартон, этого бывает не всегда достаточно. Если происходит проникновение большого количества воды, материал деформируется. К примеру, во время дождя, если забыли закрыть окна на лоджии.

Основные выводы

Подробнее рассмотрев все возможные строительные материалы, имеющиеся сегодня на рынке продаж, можно сделать определенные выводы. Из-за повышенной влажности и резких температурных перепадов, зона балкона и лоджии нуждается в особом ремонте и подборе подходящей обшивки.

Чтобы не пришлось со временем переделывать работу, жалеть о зря потраченных финансовых средствах, стоит учесть все имеющиеся особенности. Чтобы приобретенный материал соответствовал требованиям, не портился, не разбухал и не нуждался в тщательном каждодневном уходе.

Качественно обшитый внутри балкон с легкостью может стать личным кабинетом

Затевая ремонт на балконе либо лоджии, каждый владелец квартиры, хочет сделать дополнительные квадратные метры не менее уютными, чем жилые комнаты. Это позволит использовать пространство в качестве кабинета, оранжереи, мастерской или зоны отдыха для всей семьи. Для того, чтобы воплотить мечты в реальность, стоит со всей ответственностью подойти к наиболее подходящему выбору материала для выполнения внутренней обшивки.

Чем лучше обшить лоджию или балкон внутри

Если вы задались вопросом, чем лучше обшить лоджию внутри, советы специалиста будут вам полезны. Дело в том, что лоджия, а тем более балкон, относятся к помещениям с существенно изменяющейся температурой и влажностью. Поэтому материал для отделки в первую очередь должен быть не только модным и красивым, но и практичным.

В этой статье мы и поговорим о материалах для внутренней обшивки лоджий и балконов, отвечающих указанным требованиям.

Содержание статьи:

1 Обшивка балкона или лоджии деревянной вагонкой
2 Обшивка балкона или лоджии пластиковыми панелями
3 Обшивка балкона гипсокартоном с последующей шпаклевкой
4 Отделка стен балкона или лоджии ламинатом
5 Отделка балкона декоративным камнем
6 Основные выводы
- 6.1 Другие статьи по этой теме:

Обшивка балкона или лоджии деревянной вагонкой

Вагонка или фальцовка, как ее еще называют, является, пожалуй, самым традиционным материалом для этих целей. Она может изготавливаться из разных пород дерева, таких как сосна, ольха, дуб и другие. Наиболее распространенной является, конечно, вагонка из сосны по соотношению цены и качества. Дуб выглядит благородно, но цену не назовешь доступной.

Вагонка из сосны продается второго, первого и высшего сорта.

Первый сорт допускает наличие определенного количества сучков. Вагонка высшего сорта должна быть без сучков, которые под воздействием тепла выделяют смолу.

Преимущества вагонки следующие:

Она достаточно практична, так как обладает хорошей прочностью, не слишком повреждается от механических воздействий.
Вагонку можно окрашивать в различные цвета при помощи морилок и лаков.
Она вполне доступна по цене.
Не является дефицитным материалом.
Допускает косметический ремонт, освежающий внешний вид.
Придает помещению теплый, домашний уют.
Вагонка обладает неплохими тепло и звукоизоляционными свойствами.
Легко монтируется даже без особых профессиональных навыков.

Я перечислил положительные свойства этого материала.

Не очень привлекательным свойством этого материала можно назвать некоторую старомодность. Ведь балконы и лоджии хрущевских и последующих многоэтажек обшивали именно этим материалом.

Но существуют более современные покрытия для деревянной вагонки, придающие ей вполне привлекательный вид. Это матовый бесцветный лак, который смотрится более оригинально, чем глянцевый, и белый лак.

Не нужно путать белый лак с белой эмалью.

Лак, в отличие от эмали, не скрывает текстуру дерева, поэтому такой балкон или лоджия смотрятся достаточно благородно.

Кроме этого можно использовать лак серого цвета или цвета венге.

Достаточно интересно выглядит вагонка в виде бруса, расположенная горизонтально.

Вывод такой: если уж и использовать деревянную вагонку, то обрабатывать ее стоит более современными средствами или использовать более оригинальную вагонку.

Обшивка балкона или лоджии пластиковыми панелями

Как было сказано выше, материал для обшивки балконов и лоджий должен быть устойчивым к перепадам температуры и влажности, а также к солнечному излучению. По этому показателю вполне подходящим материалом являются панели ПВХ. Но в этом случае тоже не все однозначно и требует уточнения.

Наиболее распространенными являются пластиковые панели, произведенные в Китае.

Преимуществом их является огромный выбор и доступная цена. На этом преимущества заканчиваются.

Недостатков больше, чем преимуществ:

Очень тонкое покрытие лицевой стороны панели, которое можно повредить буквально ногтем. С ним обращаться в дальнейшем придется очень осторожно, так как для того, чтобы заменить одну поврежденную панель, разобрать придется пол стены.
При нагреве в летнее время такие панели могут выделять неприятные запахи.
Глянцевая поверхность таких панелей на балконе или лоджии не всем нравится.

Существует и другой вид пластиковых панелей. Это панели, ламинированные пленкой, имитирующей структуру дерева. По этой причине она не глянцевая и не гладкая, а имеет небольшие рельефные выступы как у натурального дерева. Кроме этого ламинирующая пленка может имитировать рисунок, аналогичный хорошим обоям.

Такие панели не только более привлекательны по внешнему виду, но и более прочные, так как имеют значительно большую толщину лицевого покрытия и продольных ребер жесткости.

Кроме этого панели с ламинирующей пленкой не выгорают на солнце и не выделяют вредных запахов.

Не удивительно, что цена таких панелей примерно на треть выше, чем у китайских панелей и выбор не такой большой в маленьких населенных пунктах.

Вывод из сказанного: если уж решили обшивать балкон или лоджию пластиковыми панелями, то выбирать стоит только качественный материал, то есть ламинированные панели.

Обшивка балкона гипсокартоном с последующей шпаклевкой

Если ваш балкон или лоджия не отапливаемые, то указанный вариант отделки не будет лучшим вариантом. Дело в том, что при больших перепадах влажности шпаклеванные швы будут темнеть и отваливаться. В итоге такой вариант отделки будет трудоемким и недолговечным. Поэтому я бы не рекомендовал его использовать, если есть другие варианты. Оправданным использование для отделки гипсокартона может быть только в том случае, если ваш балкон или лоджия являются как бы продолжением квартиры и нужно оформить их в одном стиле.

Отделка стен балкона или лоджии ламинатом

Понятно, что мы привыкли воспринимать ламинат как современное напольное покрытие.

Но в последнее время этот материал стал с успехом использоваться для обшивки стен балконов и лоджий.

Объясняется это свойствами ламината, вполне отвечающими предъявляемым требованиям.

Ламинат обладает достаточной влагостойкостью.
Он является экологичным и не выделяет посторонних запахов.
Обшитый ламинатом балкон или лоджия выглядят очень привлекательно и современно.
Имеется достаточный выбор ламината по имитируемым породам дерева.
Можно выбрать ламинат нужного класса прочности.
Монтируется ламинат достаточно легко и быстро.

Конечно цена на ламинат несколько выше, чем у пластиковых панелей, но такие затраты вполне оправданы. Полученный результат производит очень хорошее впечатление.

Нужно заметить, что все вышесказанное относится к действительно качественному ламинату. К примеру, произведенному в Германии или по немецким технологиям в России.

Использовать ли для этих целей китайский ламинат решать вам. Использовать, конечно, можно, но без гарантии качества. Известно, что замки у такого ламината похуже и экологичность материала не гарантируется. Но это все равно лучше, чем дешевый пластик.

Очень подробно прочесть о том, как правильно выбирать ламинат можно в статье «Как укладывать ламинат правильно».

Отделка балкона декоративным камнем

Еще один материал для отделки балконов и лоджий – это декоративный камень.

Смотрится такая работа очень добротно, стильно. Но при одном условии, что вы можете себе это позволить. Дело в том, что отделка декоративным камнем имеет и определенные минусы, которые делают ее не столь распространенной и доступной.

Во-первых, требуется подготовка стен. Это выравнивание стен либо штукатуркой, либо гипсокартонном, что усложняет и затягивает по времени ремонт.

Во-вторых, с декоративным камнем сложнее работать и требуется определенный навык, если вы планируете делать эту работу самостоятельно.

В-третьих, стоимость декоративного камня довольно высокая в сравнении с другими отделочными материалами.

Впрочем, возможен комбинированный вариант отделки, когда одна из стен балкона или лоджии обшивается декоративным камнем, а остальные пластиковыми панелями или ламинатом.

Основные выводы

Мы поговорили с Вами о том, чем лучше обшить лоджию внутри или балкон, а также о том, каким материалам стоит отдавать при этом предпочтение.

В перечне материалов для обшивки я не упомянул ламинированные панели МДФ. Материал это доступный и неплохой по качественным показателям, но не любит повышенной влажности. Это может вызывать его разбухание и вспучивание. Но это в том случае, когда действительно панели будут по каким-то причинам отсыревать. Ну, например, когда не очень качественно смонтированы оконные рамы и во время дождя вода попадает вовнутрь.

Если это вряд ли предвидится, то использовать такой материал вполне можно.

Желаю Вам правильного выбора и отличных результатов!

С уважением, Александр Ткаченко.

По остеклению балконов и лоджий | Окно. Двери.

Перегородки

Соблазн увеличить жилую площадь за счет балкона или лоджии слишком велик, особенно у жителей малогабаритных квартир. И вот идея созрела, и вы решаете застеклить свой балкон. Заранее определитесь, что вам нужно, ведь от этого будет зависеть не только степень комфорта и внешний вид, но и количество вложенных в его обустройство денег. Лоджию или балкон можно превратить в полностью полноценную пристройку, либо изолированное помещение, в котором можно жить и зимовать. А может быть «дача». Или какая-то кладовая, продолжение хозяйственной зоны. Зимний сад живет по правилам, здесь потребуются дополнительные хлопоты.

Счастливчик волен выбрать любой вариант ухода за балконами. У более жестких владельцев есть балконы. Фирмы, заботящиеся о своей репутации, возьмутся остеклять далеко не каждый балкон. Если ваш дом, мягко говоря, не первой свежести, обязательно проверят надежность крепления и основания балкона, чтобы убедиться, что они выдержат дополнительную нагрузку хотя бы в 100 килограммов. Не огорчайтесь, если после такого обследования не смогли принять заказ – жизнь все равно дороже.

Для остекления балконов обязательно потребуются дополнительные конструкции — стойки, на которые будут крепиться профили. Иногда перила снимали и монтировали между основанием своего стеклопакета и расположенным выше балконом, делая внизу глухую створку. В этом случае дополнительно укрепляется вся конструкция, что, естественно, увеличивает стоимость работ. При установке тяжелого профилированного «теплого остекления» металлические ограждения балкона укрепляют, выравнивают или заменяют кирпичной стеной.

Далее — профиль для балконного окна . Это каркасный каркас из разных материалов. Если вы планируете превратить балкон или лоджию в летнюю веранду, больше подойдет металл или алюминий. Если вы хотите сделать свой балкон теплым и уютным, то лучше заказать заслуженно популярный пластиковый или ПВХ-профиль. Деревянный каркас – распространенное и экономичное решение, но оно плохо тем, что его широкие стойки ухудшают освещение балкона и придомовой части квартиры. Минус еще в том, что распахнутые створки ограничивают и без того маленькое пространство. Кроме того, древесину придется красить каждые три-четыре года. Плюсы есть: простота монтажа и относительно невысокая стоимость – квадратный метр площади остекления балкона стоит 20-35 долларов.

Как мы уже отмечали, современные ПВХ-профили обладают низкой теплопроводностью, поэтому их используют для «горячего» остекления балконов и лоджий. Существуют различные модификации, предусматривающие разные способы открывания оконных створок: распашные, поворотные, раздвижные. Последнее более удобно: для открытых оконных створок не нужно дополнительное место, им не мешают шторы и жалюзи, к тому же подоконник остается свободным. Выпуском универсального ПВХ-профиля занимаются немецкие компании KBE, RENAU, TROCAL, VEKA и другие. Существуют специальные разработки для балконов и лоджий сложной геометрической формы. В этом случае точность измерения особенно важна. Общая стоимость остекления балкона в зависимости от его размера и формы в среднем составляет 1000 долларов вместе с ПВХ-конструкциями метража балкона площадью 150-200 долларов. Если использовать распашные рамы и отечественный ПВХ-профиль, то затраты можно снизить на 10-15%.

В качестве альтернативы ПВХ-системам используют облегченные алюминиевые профили испанской фирмы PROVEDAL. Помимо этих стекол, есть варианты для балконов сложной формы. В среднем застекленный балкон по испанской технологии будет стоить 500-700 долларов. Аналогичная национальная система «Виднау ПРОГРЕСС» дешевле — от 4 долларов за погонный метр.

Когда дело доходит до крутого дизайна, мы можем применить прогрессивную, эстетичную и очень красивую технологию безрамного остекления по финской технологии LUMON. Открывающийся балкон или лоджия обшивают по периметру алюминиевым каркасом, на котором закрепляются секции из закаленного стекла толщиной 6 мм или 8 мм. Их надежность достигается за счет примыкания щеточных уплотнений. Стекло перемещается за счет подвижных роликовых подшипников, расположенных в несущем (верхнем) алюминиевом профиле. С этого балкона чувствуешь себя на террасе виллы: отличный обзор окружающих панорам. Их легко мыть, они практически не мешают проникновению света в помещение. Конечно, по степени шумо- и теплоизоляции безрамное остекление несравнимо с «теплым», зато уровень комфорта повышается. Работы обойдутся в $200-220 за квадратный метр.

В качестве дополнительной услуги фирмы предлагают установить на балкон подоконники или подоконники . С нашим капризным климатом лучше выбирать пластиковые подоконники – они более водостойкие. Капельницы крепятся непосредственно к профилю.

При настиле пола лучше всего использовать дерево, опирающееся на линолеум, ковер из полипропилена или другой негниющий материал. Неплохо уложить напольную плитку, но в этом случае под плитку лучше проложить термокабель.

Стоит салон . Обшивка вагонкой, покрытие стен и пола деревянными балконными перилами сделают уютнее. Окна, изготовленные по западной технологии, выгодно отличаются от собратьев своим дизайном. Продумано все: и удобные поворотно-откидные механизмы, и ручки, и различные компоновки накладных штапиков и штапиков. Будут кстати в каждом доме и москитные сетки, изготовленные из стекловолокна, покрытого специальным составом, отпугивающим комаров. Балконная дверь может быть украшена разнообразными декоративными украшениями – макетами, вставленными в стекло.

Очень важный шаг — утепление , особенно если вы собираетесь проживать в этой комнате постоянно. Для устранения теплопотерь и сквозняков щели и зазоры между балконом и оконной конструкцией, а также стены и пол надежно заделывают, последний при необходимости утепляют. Правильное утепление обязательно предполагает использование теплоизоляционного материала – пенопласта или минеральной ваты, которые укладывают между стенами и дополнительной внутренней или внешней обшивкой (сайдингом, вагонкой, пластиковыми панелями). Теплая лоджия может стать продолжением комнаты, убрав балконную дверь, и часть стены, где стояло окно. Однако в этом случае в комнате или на лоджии придется установить дополнительные радиаторы. Однако без обогрева помещения никак. Помимо водяного или парового отопления, это может быть масляный или электрический радиаторный обогреватель, а также система «теплый пол». Самый простой способ выровнять температуру на балконах и в помещении – установить вентилятор в оконное стекло, выйдя на лоджию, или просто держать дверь открытой для него. Таким образом можно поддерживать температуру в пределах 14-18 С. Специалисты утверждают, что при правильном монтаже утепления и остеклении балконов температура здесь не опускается ниже 10 С даже в самые холодные дни, а при дополнительном обогреве составляет всего пять градусов. ниже комнаты.

Над многими балконами надо делать крышу , эта услуга стоит 40$ за квадратный метр. м. Любителям зимних садов на балконе иногда предлагают сделать прозрачную крышу из стеклопакета или поликарбоната. Но хлопот с этим будет достаточно и удовольствие это будет стоить дорого. Как показывает практика, облегченную крышу предпочтительнее делать на опорах из армированного стального листа, покрытого ондулином.

Всем, кто живет на первом этаже, просто необходимо подумать о защите своей квартиры с балкона . Для большей безопасности в оконную раму можно вставить противоударный триплекс — склеенные между собой три стекла. Правда, он утяжеляет конструкцию. В результате большая нагрузка на окна. Еще один способ защитить окна – рольставни с ручным или дистанционным управлением. Встроенные в них замки вытолкнут их наружу. При желании можно укрыться на балконе от посторонних глаз, установив еще и жалюзи или тонированные стекла.

Хороший получается балкон. Есть в этом хоть какая-то экзотика: лежать на диване, почитывать книгу в комнате, висящей над землей. Только помните изначально – перепланировка балкона требует обязательного согласования в ЭУР. Спектр услуг по дизайну и остеклению на сегодняшний день достаточно широк, поэтому важно не ошибиться с выбором. Доверьте работу профессионалам.

Обзор теоретических фасциальных моделей: биотенсегрити, фасциальной целостности и миофасциальных цепей

1. Случай перелома с симптомами необычной силы, купированный обширным продольным разрезом фасции конечности. Макки Дж. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30493501 Med Phys J. 1814; 31:214–217. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

2. Новое предложение по определению фасциальной системы. Bordoni B, Marelli F, Morabito B, Castagna R, Sacconi B, Mazzucco P. Complement Med Res. 2018;25:257–262. [PubMed] [Google Scholar]

3. Fascial номенклатура: обновление. Бордони Б., Валковски С., Морабито Б., Варакалло М.А. Куреус. 2019;11:5718. [Google Scholar]

4. Уточнение нового определения фасциальной системы. Бордони Б. Комплемент Мед Рез. 2019;26:421–426. [PubMed] [Google Scholar]

5. Новая концепция биотенсегрити, включающая жидкие ткани: кровь и лимфу. Бордони Б., Марелли Ф., Морабито Б., Кастанья Р. Дж. Эвид на основе Integr Med. 2018;23:2515690. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

6. Размышления о развитии фасциальной ткани: начиная с эмбриологии. Bordoni B, Morabito B. Adv Med Educ Pract. 2020;11:37–39. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

7. Устные инструкции могут вызвать угасание страха перед болью, связанной с движением. Маэда Ю., Кан С., Фуджино Ю., Сибата М. Дж. Пейн. 2018;19:1063–1073. [PubMed] [Google Scholar]

8. Влияние дистанционной боли на контроль движений и мышечную выносливость при повторяющихся движениях. Коули Дж. К., Гейтс Д. Х. Опыт Мозг Res. 2018; 236:2309–2319. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

9. Мозжечок и немоторная функция. Strick PL, Dum RP, Fiez JA. Annu Rev Neurosci. 2009 г.;32:413–434. [PubMed] [Google Scholar]

10. Консенсус: мозжечок и эмоции. Адамашек М., Д’Агата Ф., Ферруччи Р. и соавт. Мозжечок. 2017; 16: 552–576. [PubMed] [Google Scholar]

11. Изменения мозга, связанные с когнитивными и эмоциональными факторами при хронической боли: систематический обзор. Малфлит А., Коппитерс И., Ван Вильген П., Крегель Дж., Де Пау Р., Долфенс М., Икманс К. Эур Дж. Пейн. 2017;21:769–786. [PubMed] [Google Scholar]

12. Когнитивный и эмоциональный контроль над болью и ее нарушение при хронической боли. Bushnell MC, Ceko M, Low LA. Нат Рев Нейроски. 2013;14:502–511. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

13. Эмоции в движении: миофасциальная интероцепция. Bordoni B, Marelli F. Complement Med Res. 2017;24:110–113. [PubMed] [Google Scholar]

14. Изменения электрического болевого порога фасций и мышц после начальных и вторичных приступов эксцентрической нагрузки на сгибатели локтевого сустава. Lau WY, Blazevich AJ, Newton MJ, Wu SS, Nosaka K. Eur J Appl Physiol. 2015; 115:959–968. [PubMed] [Google Scholar]

15. Фасциальные преадипоциты: еще один недостающий фрагмент головоломки для понимания фибромиалгии? Бордони Б., Марелли Ф., Морабито Б., Кавалларо Ф., Линтонбон Д. Ревматол открытого доступа. 2018;10:27–32. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

16. Тонкое строение сократительной системы фибробластов. Graf Keyserlingk D, Schwarz W. Naturwissenschaften. 1968; 55:549. [PubMed] [Google Scholar]

17. Контрактура Дюпюитрена: сокращение фибробластов? Ультраструктурное исследование. Габбиани Г., Майно Г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5009249. Ам Джей Патол. 1972; 66: 131–146. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

18. Биотенсегрити или фаскцелостность? Бордони Б., Варакалло М.А., Морабито Б., Симонелли М. Куреус. 2019;11:4819. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

19. Структуры, зависящие от напряжения, в системе, активируемой растяжением. Майерс ТВ. J Bodyw Mov Ther. 2020, в печати [PubMed] [Google Scholar]

20. Форма и функция твердых фасций зависят от наличия жидких фасций. Бордони Б. Куреус. 2020;12:6939. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

21. Взаимосвязь между защитой, болью и эмоциями. Олугбаде Т., Бьянки-Бертуз Н., Уильямс АСС. Боль Респ. 2019;4:770. [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]

22. Анатомическое исследование миофасциальной непрерывности в переднем отделе верхней конечности. Stecco A, Macchi V, Stecco C, Porzionato A, Ann Day J, Delmas V, De Caro R. J Bodyw Mov Ther. 2009; 13:53–62. [PubMed] [Google Scholar]

23. Миофасциальные цепи верхней конечности: систематический обзор анатомических исследований. Wilke J, Krause F. Clin Anat. 2019; 32: 934–940. [PubMed] [Google Scholar]

24. Исследование работы в офисе и тренировок на растяжку (OST): индивидуальный и стандартизированный подход к снижению нарушений опорно-двигательного аппарата у офисных работников. Хольцгрев Ф., Малтри Л., Лампе Дж. и др. J Occup Med Toxicol. 2018;13:37. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

25. Лечение синдрома миофасциальной болевой дисфункции с помощью медитации и йоги: исцеление с помощью естественной терапии. Хан А.А., Шривастава А., Пасси Д., Деви М., Чандра Л., Атри М. Натл Дж. Maxillofac Surg. 2018;9:155–159. [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]

26. Влияние йоги на миофасциальный болевой синдром шеи. Шаран Д., Манджула М., Урми Д., Аджиш П. Инт Дж. Йога. 2014;7:54–59. [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]

27. Улучшение походки и силы мышц нижних конечностей у детей с церебральным параличом после селективного чрескожного миофасциального удлинения и функциональной физиотерапии. Скутелис В.К., Канеллопулос А., Вреттос С., Гкримас Г., Контогеоргакос В. Нейрореабилитация. 2018;43:361–368. [PubMed] [Академия Google]

28. Правильность осанки юных футболисток. Жук Б., Сутковский М., Пашко С., Грудневский Т. Научная респ. 2019; 9:11179. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

29. Миофасциальная передача силы вызывает взаимодействие между соседними мышцами и соединительной тканью: влияние тупой диссекции и компартментной фасциотомии на характеристики силы длины длинного разгибателя пальцев крысы. Huijing PA, Baan GC. Арх Физиол Биохим. 2001; 109: 97–109. [PubMed] [Академия Google]

30. Внемышечная миофасциальная передача силы существенно изменяет острые последствия хирургической апоневротомии: оценка методом конечных элементов. Yucesoy CA, Koopman BH, Grootenboer HJ, Huijing PA. Биомех Модель Механобиол. 2008; 7: 175–189. [PubMed] [Google Scholar]

31. На пассивную скованность моноартикулярных мышц голени влияет угол коленного сустава. Атеш Ф., Андраде Р.Дж., Фрейтас С.Р. и др. Eur J Appl Physiol. 2018; 118: 585–593. [PubMed] [Академия Google]

32. Острые эффекты внутримышечной апоневротомии медиальной икроножной мышцы крысы: передача силы, мышечная сила и длина саркомера. Джасперс Р.Т., Бруннер Р., Пел Дж.Дж., Хуцзин П.А. Дж. Биомех. 1999; 32:71–79. [PubMed] [Google Scholar]

33. Межмышечное взаимодействие через миофасциальную передачу силы: влияние длины передней большеберцовой мышцы и длинного разгибателя большого пальца на передачу силы от длинного разгибателя пальцев крысы. Маас Х. , Баан Г.К., Хуцзин П.А. Дж. Биомех. 2001; 34: 927–940. [PubMed] [Академия Google]

34. Внемышечная миофасциальная передача силы в переднем отделе большеберцовой кости крысы: проксимально-дистальные различия в мышечной силе. Huijing PA, Baan GC. Acta Physiol Scand. 2001; 173: 297–311. [PubMed] [Google Scholar]

35. Миофасциальная передача силы: относительное положение и длина мышц определяют силу мышц-агонистов и синергистов. Huijing PA, Baan GC. J Appl Physiol (1985) 2003; 94: 1092–1107. [PubMed] [Google Scholar]

36. Эффекты меж- и внемышечной передачи миофасциальной силы на соседние синергетические мышцы: оценка экспериментов и конечно-элементное моделирование. Yucesoy CA, Koopman BH, Baan GC, Grootenboer HJ, Huijing PA. Дж. Биомех. 2003;36:1797–1811. [PubMed] [Google Scholar]

37. Предварительно напряженные надмышечные связи вызывают мышечную миофасциальную передачу силы, влияющую на свойства синергичных EHL и EDL мышц крысы. Yucesoy CA, Baan GC, Koopman BH, Grootenboer HJ, Huijing PA. J Биомех Инж. 2005; 127:819–828. [PubMed] [Google Scholar]

38. Межмышечное взаимодействие между синергистами у крыс происходит за счет как межмышечной, так и внемышечной передачи миофасциальной силы. Маас Х., Мейер Х.Дж., Хуцзин П.А. Клетки Ткани Органы. 2005; 181:38–50. [PubMed] [Академия Google]

39. Межмышечная передача силы по миофасциальным цепям: систематический обзор. Krause F, Wilke J, Vogt L, Banzer W. J Anat. 2016; 228:910–918. [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]

40. Анатомическое исследование морфологической непрерывности между подвздошно-большеберцовым трактом и длинной малоберцовой фасцией. Wilke J, Engeroff T, Nürnberger F, Vogt L, Banzer W. Surg Radiol Anat. 2016; 38: 349–352. [PubMed] [Google Scholar]

41. Могут ли миофасциальные вмешательства оказывать отдаленное влияние на объем движений? Систематический обзор и метаанализ. Берк С., Перри Дж., Лис С., Дискиави С., Бликли С. Дж. Спортивная реабилитация. 2019: 1-7 [PubMed] [Google Scholar]

42. Дистанционная растяжка на основе миофасциальных цепей так же эффективна, как локальные упражнения? Рандомизированное контролируемое исследование. Wilke J, Vogt L, Niederer D, Banzer W. J Sports Sci. 2017;35:2021–2027. [PubMed] [Google Scholar]

43. Отдаленные эффекты растяжения нижних конечностей: предварительные доказательства миофасциальной связности? Wilke J, Niederer D, Vogt L, Banzer W. J Sports Sci. 2016;34:2145–2148. [PubMed] [Google Scholar]

44. Что основано на фактических данных о миофасциальных цепях: систематический обзор. Wilke J, Krause F, Vogt L, Banzer W. Arch Phys Med Rehabil. 2016;97: 454–461. [PubMed] [Google Scholar]

45. Нейронное происхождение мышечных синергий. Биззи Э., Ченг В.К. Front Comput Neurosci. 2013;7:51. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

46. Не просто защитная упаковка? Обзор фасции и ее способности передавать силу. Wilke J, Schleip R, Yucesoy CA, Banzer W.J Appl Physiol (1985) 2018;124:234–244. [PubMed] [Google Scholar]

47.