Гараж с баней и комнатой отдыха: лучшие проекты гаража с баней

Содержание

лучшие проекты гаража с баней

Содержание статьи

Могут ли гараж и баня соседствовать друг с другом? На первый взгляд, идея может показаться немного легкомысленной, ведь где баня, там всегда присутствует повышенная влажность, а она губительна для автомобиля и металлических инструментов. Но если грамотно подойти к процессу строительства, то неприятных последствий удастся избежать, извлекая одни лишь преимущества. Главное в этом деле – выбрать подходящий проект гаража с баней и учесть многочисленные особенности возведения такой постройки. Остановимся на основных нюансах и изучим самые интересные проекты.

Совмещение гаража и бани под одной крышей имеет массу преимуществ:

экономия пространства. Такие постройки – идеальное решение для небольших загородных участков, где каждый квадратный метр на счету и надо расположить все необходимые постройки так, чтобы еще место для сада или огорода осталось;
экономия средств. Фундамент, коммуникации, стены, крыша – все это будет общее, а построить одно большое здание намного дешевле, чем два отдельных;
повышенная функциональность обоих помещений. Дрова для топки печки в бане можно будет хранить не на улице, а в гараже, а значит, не придется организовывать дополнительное место хранения с крышей и выбегать на улицу за дровами. Благодаря наличию системы отопления, необходимой для парилки, зимой в гараже можно будет очень просто поддерживать комфортную температуру. Кроме того, заядлые автолюбители, которые любят повозиться в гараже, оценят возможность быстро привести себя в порядок, ведь душ будет в шаговой доступности;
многообразие проектов и эстетичность постройки. Многие владельцы частных домов считают, что гараж и баня под одной крышей – это куда более привлекательный и эстетичный вариант, чем два самостоятельных здания.

Чтобы наслаждаться всеми преимуществами подобного решения, надо учесть и многочисленные особенности. Баня – помещение где всегда царит повышенная влажность. Нетрудно представить себе, что будет с металлическими деталями, если они будут находиться в подобных условиях хотя бы несколько месяцев. Это значит, что при выборе проекта гаража с баней и во время возведения конструкции необходимо принять во внимание следующие нюансы:

обеспечить надежную гидроизоляцию, которая убережет все, что находится в гараже, от повышенной влажности, а также защитит фундамент от токсичных веществ, которые часто хранятся в гаражах;
обеспечить надежную теплоизоляцию, и речь тут не столько о защите парилки от внешнего холода, сколько об изоляции бани от гаража. В этих двух частях одного помещения будет создан абсолютно разный микроклимат, и чтобы не было конденсата, плесени и последующего разрешения стены, необходимо надежно ее защитить. В идеале – построить двойную стенку, а в промежутке – организовать ливневую канализацию;
обеспечить систему водооотдведения;
выбрать подходящий строительный материал. Бани строят из материалов, которые хорошо удерживают тепло и не выделяют токсичных веществ при нагреве. К строительному материалу для гаража выдвигают немного другие требования. Важно, чтобы он не впитывал токсичные вещества. Получается, что дерево, которое идеально подходит для строительства бани, использовать нельзя, ведь за счет пористой структуры оно мгновенно впитает вредные испарения и вскоре потеряет привлекательный внешний вид. Смотреть лучше в строну кирпича, но это достаточно дорогой материал, который, к тому же, требует возведения серьезного фундамента. Сэкономить можно, используя пеноблоки. Они «теплее», легче, дешевле, не боятся высоких температур, но немного впитывают влагу, потому требуют дополнительной обработки и защиты. Некоторые хитрят и совмещают дерево с кирпичом или пеноблоком.

Баня с гаражом под одной крышей – достаточно сложная постройка, потому к составлению проекта или к выбору готового решения необходимо отнестись очень серьезно. Первое, что стоит учесть, — планировка помещения. Как правило, парилку и гараж размещают на одном этаже, иногда комната отдыха может быть вынесена на второй ярус. Встречаются проекты с баней на втором этаже: экономия площади налицо, но и без сложностей не обойтись – пол второго этажа надо будет очень и очень тщательно изолировать от протечек. Кроме бани и гаража, постройка может включать летнюю кухню, террасу или хозблок.

Уделите особое внимание удобству перемещения из одной зоны в другую, а также простоте доступа с улицы. В гараж должно быть легко заезжать, из гаража – просто перейти в баню, а в банной зоне должен быть свой отдельный вход, и желательно, чтобы он был ориентирован в сторону дома.

Проект гаража с баней также должен предусматривать схему обустройства вентиляции и инженерных коммуникаций. Кроме того, в него будет включена информация о типе фундамента, материалах стен и кровли, типе отделки. Проще и дешевле выбрать уже готовый проект (а не составлять его с нуля) и при необходимости внести в него некоторые корректировки, чтобы адаптировать под свои требования. Самые продуманные и интересные решения представлены в нашей подборке.

№1. Проект гаража на две машины с баней и навесом

Проект будет интересен тем, у кого в семье 2-3 автомобиля или часто приезжают гости на своем транспорте. Правда, и места для постройки понадобится достаточно, так что для совсем маленьких участков этот вариант не годится – габариты строения 12,23*13,37 м. Из особенностей проекта отметим:

просторное место для стоянки двух авто (площадь 50,4 м²). Места достаточно, чтобы организовать систему хранения дров, необходимых инструментов и даже садового инвентаря
дополнительно предусмотрен навес для авто, куда можно припарковать третью машину;
банная часть изолирована от гаража и имеет собственный вход через тамбур;
рядом с сауной предусмотрена душевая и комната отдыха (16,6 м²), где легко можно будет поставить диван, пару кресел и столик;
также проект предусматривает котельную с отдельным входом;
общая площадь – 84 м².

Автор проекта предлагает возводить постройку из керамоблока (он отличается высокой прочностью, долговечностью и теплоизоляционными качествами), отделывать стены штукатуркой, а крышу перекрывать металлочерепицей. Данное решение отлично подойдет для больших семей, а также для любителей провести время в большой компании – парковочных мест и пространства для отдыха более, чем достаточно.

№2. Небольшой гараж с баней и комнатой отдыха

Место для такого гаража найдется даже на небольшом участке (габариты постройки 8,7*7 м). На столь ограниченном пространстве удалось разместить все необходимое:

место для стоянки авто площадью чуть более 22 м², так что кроме машины, поместятся еще и компактные стеллажи для хранения необходимых мелочей;
кладовка, где садоводы могут хранить шланги, газонокосилки и прочий инвентарь, а хозяйственные люди – запас овощей, круп и консервации. Если в гараже не удастся организовать место для хранения дров, их можно сложить в кладовке;
банная зона включает непосредственно саму парилку, а также душевую и санузел;
комната отдыха тут небольшая, но диван с телевизором поместятся.

Проект предусматривает постройку стен из пеноблоков или газоблоков и последующую их отделку кирпичом и штукатуркой. Несмотря на относительно небольшую площадь всех помещений, разместить все необходимое для отдыха и обслуживания автомобиля удастся без проблем, да еще и небольшую зону хранения организовать.

№3. Проект гаража с баней и хозблоком

Этот проект можно назвать образцовым в плане функциональности. На 128 м² тут удалось разместить массу помещений с разным функционалом:

гараж на две машины, где поместится даже достаточно габаритный транспорт;
тамбур, откуда можно попасть как в рабочую зону, так и в зону отдыха. При желании в тамбуре можно расположить систему хранения, если что-то не поместится в хозблоке;
просторное хозяйственное помещение, которое каждый автовладелец сможет задействовать на свое усмотрение. Тут можно организовать мастерскую, склад запчастей или продуктов, хранить садовый инвентарь. Если необходимости в хозблоке нет, помещение можно переоборудовать под бильярдную или небольшой спортзал;
зона отдыха включает парную и моечную немалых размеров, санузел, а также комнату отдыха.

Под постройку необходимо выделить территорию размером 17,5*9,06 м – немало, зато удастся обустроить массу полезных пространств.

№4. Проект гаража с баней на мансардном этаже

Идея размещения банной зоны на втором этаже позволяет существенно сэкономить место на участке, а если выполнить строительство с учетом всех требований и норм, то никаких протечек и затоплений быть не должно. Габариты постройки всего 13*8 м, но общая площадь составляет 155 м². Среди преимуществ данного варианта отметим:

большой гараж на две машины;
вместительная кладовая, в которую можно попасть как из гаража, так и с улицы. Это пространство можно использовать для хранения инструментов, садового инвентаря или запасов продовольствия, при желании там можно организовать мастерскую;
баня и зона отдыха расположены на мансардном этаже, а попасть туда можно и из гаража, и с улицы через общий тамбур;
мансардный этаж – это чуть ли не полноценный дом, только с одной поправкой – тут все ориентировано на отдых и развлечение. Банная зона состоит из душевой, санузла, раздевалки и просторной сауны. Рядом расположена огромная комната отдыха, которую автор проекта предлагает использовать как бильярдную. При желании там можно поставить несколько тренажеров или же и вовсе обойтись только мягкой мебелью и телевизором – смотря, какой отдых вам по душе;
фишка комнаты отдыха – большая площадь остекления и выход на балкон;
не выходя из бани-гаража, можно приготовить обед, так как есть место для кухни, причем площадь ее побольше, чем в некоторых городских квартирах. Если же после водных процедур и тренировок захочется прилечь, то для этого предусмотрены две спальни.

Проект продуман до мелочей и кому-то может напомнить, скорее, дом с гаражом и баней, чем гараж с зоной отдыха. Отличие кроется в планировке и акцентах – весь первый этаж отдан под гараж и кладовую, а в домах на первом этаже располагают гостиную, кухню и спальни.

№5. Проект гаража с баней и мастерской

Если ранее мы говорили, что баня с гаражом под одной крышей позволяет сэкономить пространство и подходит для небольших участков, то данный проект станет исключением из правил. Тут под одной крышей объединена масса помещений, которые в итоге формируют целый павильон для отдыха и занятий хобби. На общей площади в 133 м² проектом предусмотрено расположение следующих зон:

просторный гараж на две машины, поместятся даже габаритные модели;
из гаража есть выход в генераторную и мастерскую. Увы, в мастерской нет естественного освещения, но этот недостаток можно исправить, поменяв местами это помещение с генераторной. Мастерская станет находкой для любителей что-то сделать своими руками. Если же вы не относитесь к данной категории людей, то помещение можно использовать в качестве кладовой – на 8 м² можно организовать такую систему хранения со стеллажами и ящиками, что поместится солидный запас продовольствия;
для котельной предусмотрено много места, так что там можно будет совершенно безопасно хранить запас топлива;
зона гаража с зоной отдыха соединяется длинным коридором, который имеет выход на улицу. Попасть в баню также можно будет через террасу, где расположены входы в комнату отдыха и топочную;
санузел, душевая и, сердце проекта, парная достаточно просторные, так что возможен отдых в большой компании – всем найдется место;
комната отдыха площадью 24 м² позволяет расположить кроме дивана с телевизором, еще и барную стойку или бильярдный стол, или беговую дорожку;
летом отдыхать после банных процедур можно будет на крытой террасе, где можно поставить шезлонги и/или плетеную садовую мебель для перекусов на свежем воздухе.

Этот комплекс будет удачно смотреться на большом участке, где выстроен солидный особняк. Постройка станет одновременно и SPA-центром, и территорией для надежного хранения авто, и местом для занятий хобби в мастерской.

№6. Проект гаража с баней и бассейном

Это по-настоящему роскошный вариант, правда, реализовать его можно будет при наличии большого участка и достаточных финансовых запасов. К особенностям проекта стоит отнести:

наличие бассейна с зонами с разной глубиной. Попасть в помещение с бассейном можно прямиком из парилки – любители банных процедур должны по достоинству оценить данное решение;
достаточная площадь сауны – поместится большая компания;
большая комната отдыха;
огромный гараж на две машины;
крытая терраса, куда можно попасть как из комнаты отдыха, так и из бассейна. Это пространство можно оборудовать шезлонгами, чтобы можно было максимально отдохнуть и расслабиться;
масса подсобных помещений для размещения необходимых коммуникаций и системы хранения.

Если площадь и средства позволяют, то сооружение подобного здания навсегда избавит от необходимости арендовать сауну, чтобы расслабиться после тяжелой рабочей недели, ведь всё будет прямо под домом.

№7. Универсальный проект гаража с баней

Проект может использоваться даже на не очень больших участках. За счет продуманной компоновки помещений в постройке габаритами 11,2*7,2 м поместятся следующие зоны:

гараж на две машины, тут предусмотрено и место для хранения дров;
сауна с душевой и компактной комнатой отдыха;
небольшой тамбур, откуда можно попасть как в гараж, так и в банную зону.

В проекте нет ничего лишнего, но все необходимое для стоянки авто и отдыха присутствует. Идеально!

№8. Проект гаража с баней и барбекю

Этот проект предусматривает обустройство целого комплекса для отдыха: приехал, поставил машину, попарился в бане, пожарил шашлыки, поел на свежем воздухе, снова попарился в бане. В общем, время можно провести шикарно. Среди особенностей проекта отметим:

место на две машины;
большая зона барбекю с летней кухней. Эта территория точно не останется незадействованной. На крытой террасе можно будет в любую погоду приготовить вкусный обед или ужин, поседеть в компании друзей или родных и приятно отдохнуть после водных процедур;
SPA-зона состоит из парной, душевой, санузла и комнаты отдыха. При желании парную с душевой можно поменять местами – так будет даже удобнее;
для обеспечения функционирования всех зон гаража предусмотрена котельная и подсобное помещение, где поместится даже небольшая зона хранения.

№9. Проекта гаража с баней и верандой

Этот проект чем-то напоминает предыдущий, но компоновка помещений тут несколько иная. На общей площади в 92,6 м² автор проекта предлагает разместить:

гараж на два автомобиля;
небольшое хозяйственное помещение, которое можно будет использовать в т.ч. для хранения дров;
гардеробную, которая расположена на достаточном удалении от гаража, потому тут можно будет хранить одежду даже достаточно длительное время – она не пропахнет парами бензина и прочими веществами, которые постоянно присутствуют в гараже;
парилку, душевую и санузел;
комнату отдыха с выходом на веранду;
просторную веранду, где легко поместится большой обеденный стол, за которым может собираться большая компания. В выходной или праздничный день вы и гости будете в восторге от возможности, не покидая границ домашней территории, попариться в бане и вкусно поесть на свежем воздухе.

Выбирая проект, не забывайте учитывать конфигурацию участка, а также требования к расположению гаража на территории. От него до стен дома должно быть не менее 3 м, чтобы в случае пожара смогла проехать спецтехника. От гаража до границы участка должно быть не менее 1 м, до окон соседнего дома – 6 м. Конечно же, удобнее всего проектировать сразу все здания на участке, но, надеемся, и при наличии всех основных построек вы сможете найти подходящий проект среди представленных выше.

Метки:Баня, Гараж и паркинг, Проекты домов

Проекты и планировка гаража с баней под одной крышей

Экономия пространства на спланированном дачном участке всегда приветствуется, а если при этом ещё и не приходится отказываться от таких излишеств, как баня 4 на 4 метра, то сразу становится понятно, что совмещение гаражного помещения и бани под одной крышей вполне оправданная мера. Однако ещё на этапе составления плана будущего строения необходимо досконально продумать не только внутреннюю планировку помещения, но и положение данного строения на участке.

Чертеж с размерами и планировка гаража с баней

Ведь здесь под единой конструкцией крыши совмещаются баня, в которую необходимо беспрепятственно попадать из дома, и гараж, куда нужно въезжать на транспортном средстве со стороны улицы. Исходя из этого, необходимо выбрать правильную ориентацию этой комплексной постройки на дачном участке.

Вернуться к оглавлению

Содержание материала

1 Преимущества совмещения гаража с баней
2 На что стоит обратить особое внимание при совмещении гаража и бани
3 Выбираем материал для возведения комплексного строения
- 3.1 Древесина
- 3.2 Кирпич
- 3.3 Пено- и газобетонные блоки
4 Варианты планировки и совмещения бани и гаража

Преимущества совмещения гаража с баней

Прежде, чем говорить о тонкостях совмещения этих, на первый взгляд, несовместимых построек, хотелось бы остановиться на преимуществах этого совмещения, дабы окончательно развеять сомнения читателя по поводу целесообразности данной меры.

Итак, к «плюсам» соседства гаража и бани относятся:

При правильном проекте печь, отапливающая баню, может располагаться таким образом, чтобы отдавать своё тепло ещё и в гаражное помещение. Таким образом, будет наблюдаться существенная экономия при отоплении помещений.
Вариант планировки и расположения печки в бане
Очень удобно часть гаражного помещения использовать под хранение запаса дров. И даже, если во время парения вам не хватило поленьев, нет необходимости бежать за ними на улицу, гораздо комфортнее их забрать из тёплого гаража.
Нередки случаи, когда такие помещения оборудуются мансардой, и тогда ваш гаражно-банный комплекс перерастает в гостевой домик для отдыха, где можно очень удобно расположить друзей и родных. Как видите, появляется ещё одна возможность расширить функциональность помещения при экономии пространства.

Это основные преимущества объединения гаража и бани, но существует и ряд не таких значимых. Так, например, объединение этих двух помещений позволит принять душ после грязной работы в гараже, не перемещаясь по улице, что особенно удобно в ненастную погоду.

Вернуться к оглавлению

На что стоит обратить особое внимание при совмещении гаража и бани

Итак, если вы уже решились на постройку банно-гаражного комплекса, то при составлении проекта следует учитывать следующие тонкости:

Проект гаража и бани с верандой размером 15х12 метров

Обязательным условием совмещения этих двух помещений является обеспечение качественной гидроизоляции. Ведь в гараже образуются в большом количестве газы и жидкости, которые будут агрессивно вести себя по отношению к материалу фундамента здания. А для бани характерно наличие высоких температур и влажности, что также неблагоприятно скажется на состоянии основания постройки. Поэтому для того, чтобы продлить срок службы постройки, гидроизолирующий слой в ней должен быть качественным.
Также необходимо обеспечить качественную тепло- и гидроизоляцию между помещением гаража и бани. Это связано с тем, что в этих помещениях создаётся высокая разность температур и влажности, что может спровоцировать разрушение шва стены. Для улучшения теплоизоляции между баней и гаражом специалисты рекомендуют возводить не одну, а две стены между ними. Между стенами советуют оставлять ливневую канавку.
Проект и планировка гаража с баней и мансардой
Кроме того, особое внимание следует уделить водоотведению от бани и гаража, а также обеспечению качественного водостока талых и ливневых вод. Это также позволит продлить жизнь фундаменту постройки.

Вернуться к оглавлению

Выбираем материал для возведения комплексного строения

Прежде, чем разрабатывать проект бани с гаражом, необходимо определиться с материалом, из которого это строение будет возводиться. Для этого могут применяться все известные строительные материалы: баня из бруса, кирпич, камень, пено- и газоблоки. Каждый из этих материалов обладает своими преимуществами и недостатками. Остановимся на них подробнее.

Древесина

К «плюсам» древесины можно отнести следующие:

экологичность;
лёгкость;
простота обработки.

Проект гаража с баней из дерева

Благодаря этим преимуществам проектов деревянных домов, они не требуют мощного основательного фундамента, могут с лёгкостью возводиться своими руками, а также в них создаётся благоприятный микроклимат, положительно влияющий на состояние здоровья и самочувствие человека, что очень важно для банного помещения. Однако существуют у древесины и весомые «минусы», к главному из которых относится высокая пожароопасность.

Как для бани, так и для гаража этот факт не приемлем, а потому при построении деревянного комплекса особое внимание следует уделить обеспечению пожаробезопасности с помощью специальных пропиток.

Вторым недостатком является тот факт, что за древесиной требуется постоянный уход, который заключается в обработке древесины специальными водоотталкивающими, противогрибковыми, инсектицидными пропитками для продления срока службы постройки.

Вариант планировки деревянного гаража с баней и комнатой отдыха

Однако если вы готовы к принятию этих мер по обеспечению безопасности древесины, то проекты деревянных комплексных построек станут для вас идеальным решением.

Кирпич

Кирпич – это классический качественный материал для возведения частных строений. Он обладает высокой степенью пожаробезопасности, теплоёмкости, крепости и надёжности. Дома из кирпича прослужат долгие годы верой и правдой без какого-либо постоянного ухода.

Однако, кирпич – достаточно тяжёлый материал, что влечёт за собой необходимость заливки прочного фундамента. А это увеличит расходы на строительство. Да и сам кирпич – материал достаточно дорогой, поэтому строительство банно-гаражного комплекса из него выйдет затратным.

Кроме всего прочего, строение из кирпича требует дополнительной наружной и внутренней отделки в соответствии с функциональным назначением помещения.

Готовый проект кирпичного гаража с сауной

Пено- и газобетонные блоки

Это достаточно бюджетные строительные материалы, обладающие при этом высокой степенью пожаробезопасности, долговечности, практичности. Пено- и газобетонные блоки весьма лёгкие, поэтому не требуют мощного фундамента. Они обладают хорошими тепло- и звукоизоляционными параметрами.

К минусам можно отнести то, что строения из этих блоков требуют внешней и внутренней отделки с обеспечением качественной гидроизоляции, т. к. пористая структура материала легко сорбирует влагу из атмосферы.

Нередко при совмещении гаража с баней использует и совмещение материалов. Так, например, достаточно популярны проекты, где банная часть здания выполнена из дерева, а гаражная – из кирпича или блоков. План дома из теплоблоков включает наличие двойной стены между баней и гаражом, что позволяет повысить уровень гидро- и теплоизоляции между ними.

Вернуться к оглавлению

Варианты планировки и совмещения бани и гаража

Проект постройки, где будут совмещены баня и гараж, напрямую будет зависеть от потребностей и возможностей хозяев. Предлагаем к рассмотрению два абсолютно разных по своему масштабу и стоимости проекта.

Первый рассчитан на гараж под два автомобиля, планировку бани включающую предбанник, парную, комнату отдыха, душевую и бассейн. Общая площадь такого помещения составляет в среднем 140 кв. м, и здесь речь уже не идёт об экономии пространства на плане земельного участка.

Гараж под две машины занимает 1/3 часть всего помещения, т. е. около 45 кв. м. Здесь же предлагается расположить и мастерскую. Гараж оснащён двумя входами/выходами – один с улицы, второй в банное помещение.

Вариант планировки совмещенного с баней и комнатой отдыха гаража

При переходе из гаража в банную зону, которая также составляет треть всего комплекса, сразу попадаешь в холл, а оттуда можно переместиться на просторную открытую веранду дома или перейти непосредственно в парную. Банная зона включает в себя предбанник (около 6 кв. м), санузел (2,5 кв. м), душевую (3 кв. м), парилку (10-11 кв. м), а также комнату отдыха (около 28 кв. м).

План банной зоны составлен так, чтобы из парилки можно было попасть как в комнату отдыха, так и в бассейн, расположенный с противоположной стороны от парной. Также здесь предусмотрен выход непосредственно на открытую террасу, куда также можно попасть и из зоны бассейна.

И наконец, последнюю треть помещения занимает бассейн общей площадью до 30 кв. м. В этой же части постройки располагают котельную и бойлерную.

Вариант планировки гаража совмещенного с баней и бассейном

Как видите, данный проект не является бюджетным вариантом совмещения гаража и бани, но зато если его снабдить мансардой, где расположить жилые комнаты, то получится роскошный загородный дом для отдыха.

Второй проект относится к малобюджетному, и пригодится для тех, кто планирует сэкономить пространство на небольшом участке 6 соток. Общая площадь предлагаемого проекта составляет 65 кв. м, где 42 кв. м. предлагается отвести под гараж и мастерскую, а остальное под банный комплекс.

Планировка банной части в данном проекте аскетична. Предлагается оборудовать небольшой холл (до 2 кв. м), переходящий в комнату отдыха (функционально объединённую с раздевалкой).

Комнату отдыха предлагается расположить на 10 квадратах. Далее план бани 5х5 содержит парилку (до 10 кв. м) и санузел, объединённый с душевой (общей площадью до 3 кв. м). Здесь также для удобства пользования планируется обеспечить вход в баню с улицы и из гаража.

Как видите, проекты постройки, где совмещены баня и гараж, могут сильно разниться друг от друга. Они могут быть просторными или компактными, баня с мансардой и без, с террасой и без неё, но при этом всё равно быть выгодными её обладателю.

Как превратить свой гараж в стильное оздоровительное пространство — Дженни Реймолд

В прошлом году я ставил будильник на 4 утра, тренировался в 5 утра и возвращался домой к 6 утра, чтобы начать утреннюю школьную программу для семи детей. Хотя я добился успеха в части этого расписания, связанной с фитнесом, физическое напряжение наряду с ежемесячной платой за отмену занятий, когда я не мог прийти, истощили меня морально. Пытаясь поддерживать свои цели в области здоровья и фитнеса, делая этот процесс более удобным и доступным для всей моей семьи, я создал стильное фитнес-пространство в одном из отсеков нашего гаража.

Мой муж — недавно вышедший на пенсию игрок Высшей лиги бейсбола, который в течение многих лет мог успешно тренироваться в гараже, заполненном велосипедами, Power Wheels и рождественскими украшениями (фото до и после ниже). Я не могу сделать это. Мне нужно спокойное место, где я могу отвлечься от отвлекающих факторов моей семьи и сосредоточиться на себе на один час. После размышлений о том, как сделать наш гараж больше похожим на фитнес-студию, моими тремя приоритетами были стены, пол и перегородка, которая создавала бы пространство только для фитнеса, отдельное от праздничного декора и картинга. С помощью краски, ткани и модульной плитки наш когда-то загроможденный гараж превратился в стильную комнату, предназначенную для здоровья и фитнеса всей нашей семьи. Если вы хотите создать гаражный спортзал или студию у себя дома, эти идеи могут помочь воплотить ваше видение в жизнь.

НАПОЛЬНЫЕ ПОКРЫТИЯ

Наша трансформация началась с наших цементных полов. Во всех студиях Pure Barre мы использовали полы Haven Floors, одну и ту же модульную высокоэффективную плитку из полиэстера. Вы можете укладывать эти плитки на клейкой основе самостоятельно или воспользоваться их услугами в белых перчатках для установки. Плитка Haven не подвержена плесени и грибку, а также не скользкая. Вы можете ездить на них без повреждений, а если вы прольете краску или испортите плитку, вы можете просто заменить эти плитки, не переделывая весь гараж. Если вы ищете проект «сделай сам», вы можете заказать плитку в Home Depot здесь. Для полного обслуживания вы можете упомянуть Reimold со скидкой 100 долларов США на ваш заказ.

СТЕНЫ

Восстановление наших стен имело большое значение в этом пространстве! Сначала мы использовали обои с геометрическим принтом, чтобы добавить стильности и света в комнату. Любые традиционные обои/обои с наклейкой и наклейкой станут простым способом преобразить ваше фитнес-пространство. (В Нэшвилле мы использовали White Alligator Designs, чтобы повесить это для нас.) Затем мой муж покрасил цементные шлакоблоки в черный цвет основной латексной краской.

ОСВЕЩЕНИЕ

Хотя мы не смогли заменить прожекторы, мы добавили два светильника-спутника за 80 долларов от Amazon. Это был дешевый и простой способ сделать наш гараж более похожим на изысканную студию.

ЗЕРКАЛА

В качестве альтернативы традиционному настенному зеркалу без рамы для тренажерного зала я использовал три вертикальных современных зеркала длиной до пола вдоль боковой стены для более изысканного вида.

DIVIDER

Мы использовали стержень с сайта RoomDividers.com, а затем я попросила местную швею подшить ткань для быстрых панелей для штор. Я прикрепил ткань к этим кольцам с Amazon. Вы также можете использовать клей для стежков, чтобы сделать быструю подгибку, а затем просто повесить ткань.

ОБОРУДОВАНИЕ

PELOTON — Учитывая потребности матери семерых детей, бывшей профессиональной спортсменки, двух спортсменов средней школы и пятерых младших детей, занимающихся спортом, наша семья подарила себе гусеницы Peloton на Рождество. Как бывший инструктор по фитнесу, я могу сказать вам, что это одна из лучших программ тренировок, которые я использовал, потому что она делает все. Вы можете выполнять HIIT-тренировки в стиле Orange Theory, сочетая бег и ходьбу с отягощениями. Вы можете выполнять строго кардио или силовые тренировки, а также выполнять различные упражнения из йоги и растяжки с интервалами времени по вашему выбору.

Я всегда начинаю с 5-минутной растяжки, обычно делаю 45-минутную комбинацию бега и силовых упражнений и заканчиваю 10-минутной базовой программой. Мой муж и дочь-подросток тоже любят буткемпы, а мой сын-подросток предпочитает силовые тренировки. Мои младшие дети будут ходить с нами на занятия по йоге и растяжке. Что хорошо в приложении Peloton, так это то, что вам не нужен велосипед или протектор для тренировок. Я путешествовал и делал свои тренировки без оборудования в гостиничных номерах.

Инфракрасная сауна. Для снятия стресса, детоксикации и кардиотренировок мы также добавили в наш тренажерный зал сауну Sunlighten. Создание небольшого пространства, где я могу расслабиться и поправить свое здоровье, было желанным дополнением к нашему оздоровительному пространству. Мой муж и сын-подросток любят эту сауну для восстановления мышц после тренировок, а я наслаждаюсь ею после тренировки для повышения иммунитета. Хотя это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, инфракрасная терапия также показала, что энергия, доставляемая клеткам, помогает уменьшить гусиные лапки и морщины, стимулируя выработку коллагена и эластина. Ранняя утренняя тренировка и 20 минут в сауне перед началом дня изменили мое физическое и эмоциональное здоровье.

(Если вы заинтересованы в сауне Sunlighten, упомяните мое имя при консультации со скидкой до 600 долларов в зависимости от выбранной модели.)

YORK BARBELL – Мой муж играл в профессиональный бейсбол за Baltimore Orioles почти 10 лет. лет и использовали свои стойки для приседаний, платформы и силовые стойки в клубе и дома. Они доставляются грузовыми перевозками и являются отличным ресурсом для более серьезных спортсменов.

BARRE – Как бывший инструктор barre, эта форма упражнений преобразила мое тело после младенцев. (Вы можете прочитать об этом путешествии здесь.) У меня есть небольшой станок на боковой стене для тех дней, когда я хочу делать эти упражнения, или дней, когда мне нужна поддержка приседаний.

АКСЕССУАРЫ. Я добавил небольшой кубический блок для хранения различного снаряжения, такого как ленты, ползунки и полотенца. Я также держу там салфетки Clorox, чтобы протирать оборудование.

ЗВУК. Несмотря на то, что Peloton позволяет вам выбрать жанр тренировки и список воспроизведения, мы также добавили динамик Sonos в гараж на те дни, когда мы не можем использовать Peloton. У нас есть эти колонки по всему дому и во дворе.

Наш гараж был самым ненавистным местом в моем доме, а теперь он один из моих любимых! Я создал функциональное пространство, которое отвечало потребностям всей нашей семьи… и от этого улучшалось наше здоровье. Чтобы увидеть больше семейных дизайнов, посетите мой Instagram, @JennyReimold.

Фотография Shannon LeBlanc Photography и Evin Photography

Дженни Реймолд 2 января 2022 Комментарий

0 лайков

Гараж-сауна | Тег

Обзор проектов, продуктов и эксклюзивных статей о гаражной сауне

Alpha Wellness Sensations

Проект
•
От Alpha Wellness Sensations •
Отели

Harmon House Hotel

Традиционная сауна с размерами: 250 см x 200 см x 220 см — внутренние стены из плит темного шпона — отделка деревом из высококачественного африканского дерева — скамейки и спинки из дерева абачи — передняя стенка из закаленного стекла 8 мм — Finnrock 12 кВт нагреватель для сауны от EOS — панель управления сауной Emotec D — светодиодная RGB-подсветка с изображением звездного неба на потолке.

Альфа-велнес-сенсации

Инфракрасная кабина для отдыха с размерами: 250 см x 200 см x 220 см — стены конструкции в изолированной оболочке от Lux Elements — внутренняя отделка из светлого мрамора — автоматический парогенератор профессионального уровня от Nordmann Engineering с интеграцией системы управления зданием — Spa Control Delta с еженедельной панелью управления составление расписания — аромаин… Еще

Alpha Wellness Sensations

Проект
•
От Alpha Wellness Sensations •
Квартиры

Инфракрасный шезлонг для сауны

Красивая инфракрасная сауна для главной ванной комнаты со стеклянным фасадом, эргономичным шезлонгом с кожаной подушкой и светодиодной подсветкой с лампой для чтения.
Alpha Wellness Sensations является мировым лидером в производстве роскошных спа-салонов, внутреннем и внешнем дизайне традиционных саун, инфракрасных саун, паровых бань, хаммамов, соляных комнат, снежных комнат, холодных ванн, эмоциональных душей и соляриев. Наша компания имеет собственный исследовательский центр и производственные мощности, чтобы предоставлять широкий спектр инновационных и индивидуальных решений для здоровья. Вся наша продукция производится в Бельгии, на 100% вручную и полностью соответствует строгим стандартам безопасности ЕС. Поскольку мир перегружен загрязнением окружающей среды и промышленной токсичностью, будучи… Еще

Alpha Wellness Sensations

Продукт
•
От Alpha Wellness Sensations •
Наружная комбинированная сауна Corten

Наружная комбинированная сауна Corten

Отдельностоящая сборная сауна с гималайской соляной сталью CorTen на 8 человек с возможностью галотерапии, электропитанием 220 В, термостойкими динамиками и функцией хромотерапии. Сауна дополнена гидромассажной ванной на дровах и роскошным душем на открытом воздухе от Boffi.
Alpha Wellness Sensations является мировым лидером в производстве роскошных спа-салонов, внутреннем и внешнем дизайне традиционных саун, инфракрасных саун, паровых бань, хаммамов, соляных комнат, снежных комнат, холодных ванн, эмоциональных душей и соляриев. Наша компания имеет собственный исследовательский центр и производственные мощности, чтобы предоставлять широкий спектр инновационных и индивидуальных решений для здоровья. Вся наша продукция изготавливается в Бельгии, на 100 % изготавливается вручную и полностью соответствует стандартам ЕС… Еще

Alpha Wellness Sensations

Продукт
•
От Alpha Wellness Sensations •
Наружная гималайская соляная сауна Corten

Наружная гималайская соляная сауна Corten

Отдельно стоящая сборная гималайская соляная сауна из стали CorTen на 8 человек с возможностью галотерапии, электропитанием 220 В, термостойкими динамиками и функцией хромотерапии.
Alpha Wellness Sensations является мировым лидером в производстве роскошных спа-салонов, внутреннем и внешнем дизайне традиционных саун, инфракрасных саун, паровых бань, хаммамов, соляных комнат, снежных комнат, холодных ванн, эмоциональных душей и соляриев. Наша компания имеет собственный исследовательский центр и производственные мощности, чтобы предоставлять широкий спектр инновационных и индивидуальных решений для здоровья. Вся наша продукция производится в Бельгии, на 100% вручную и полностью соответствует строгим стандартам безопасности ЕС. Потому что мир перегружен загрязнением окружающей среды… Еще

Alpha Wellness Sensations

Продукт
•
От Alpha Wellness Sensations •
Дом с бассейном и сауной

Домик у бассейна с сауной

Встроенная сборная комбинированная сауна на 4 человека с роскошными шпонированными панелями, жаростойкими динамиками, выдвижной нижней полкой и функцией хромотерапии.
Alpha Wellness Sensations является мировым лидером в производстве роскошных спа-салонов, внутреннем и внешнем дизайне традиционных саун, инфракрасных саун, паровых бань, хаммамов, соляных комнат, снежных комнат, холодных ванн, эмоциональных душей и соляриев. Наша компания имеет собственный исследовательский центр и производственные мощности, чтобы предоставлять широкий спектр инновационных и индивидуальных решений для здоровья. Вся наша продукция производится в Бельгии, на 100% вручную и полностью соответствует строгим стандартам безопасности ЕС. Потому что мир перегружен загрязнением окружающей среды и промышленными… Еще

Alpha Wellness Sensations

Продукт
•
От Alpha Wellness Sensations •
Наружная комбинированная сауна

Наружная комбинированная сауна

Отдельностоящая сборная комбинированная сауна на 6 человек с отделкой из гималайской соли, термостойкими динамиками, ароматерапевтическим диффузором и функцией хромотерапии.
Alpha Wellness Sensations является мировым лидером в производстве роскошных спа-салонов, внутреннем и внешнем дизайне традиционных саун, инфракрасных саун, паровых бань, хаммамов, соляных комнат, снежных комнат, холодных ванн, эмоциональных душей и соляриев. Наша компания имеет собственный исследовательский центр и производственные мощности, чтобы предоставлять широкий спектр инновационных и индивидуальных решений для здоровья. Вся наша продукция производится в Бельгии, на 100% вручную и полностью соответствует строгим стандартам безопасности ЕС. Потому что мир перегружен загрязнением окружающей среды и промышленностью… Еще

Альфа Индастриз

Продукт
•
От Alpha Wellness Sensations •
Наружная традиционная гималайская соляная сауна

Традиционная гималайская соляная сауна на открытом воздухе

Отдельностоящая сборная сауна на 24 человека с питанием 220 В, стеной из гималайской соли, термостойкими динамиками и функцией хромотерапии.
Alpha Wellness Sensations является мировым лидером в производстве роскошных спа-салонов, внутреннем и внешнем дизайне традиционных саун, инфракрасных саун, паровых бань, хаммамов, соляных комнат, снежных комнат, холодных ванн, эмоциональных душей и соляриев. Наша компания имеет собственный исследовательский центр и производственные мощности, чтобы предоставлять широкий спектр инновационных и индивидуальных решений для здоровья. Вся наша продукция производится в Бельгии, на 100% вручную и полностью соответствует строгим стандартам безопасности ЕС. Поскольку мир перегружен загрязнением окружающей среды и промышленной токсичностью,… Еще

Alpha Wellness Sensations

Продукт
•
От Alpha Wellness Sensations •
Наружная сауна и парилка

Наружная сауна и паровая баня

Отдельностоящий сборный спа-центр на 2 человек с традиционной финской сауной, паровой баней, душем на открытом воздухе, термостойкими динамиками, диффузором для ароматерапии и функцией хромотерапии.
Alpha Wellness Sensations является мировым лидером в производстве роскошных спа-салонов, внутреннем и внешнем дизайне традиционных саун, инфракрасных саун, паровых бань, хаммамов, соляных комнат, снежных комнат, холодных ванн, эмоциональных душей и соляриев. Наша компания имеет собственный исследовательский центр и производственные мощности, чтобы предоставлять широкий спектр инновационных и индивидуальных решений для здоровья. Вся наша продукция производится в Бельгии, на 100% вручную и полностью соответствует строгим стандартам безопасности ЕС. Потому что мир переполнен окружающей средой… Еще

Alpha Wellness Sensations

Продукт
•
От Alpha Wellness Sensations •
Наружная сауна с гималайской солью Corten

Наружная гималайская соляная сауна Corten

Отдельностоящая сборная гималайская соляная сауна из стали CorTen на 6 человек с возможностью галотерапии, электропитанием 220 В, термостойкими динамиками и функцией хромотерапии.
Alpha Wellness Sensations является мировым лидером в производстве роскошных спа-салонов, внутреннем и внешнем дизайне традиционных саун, инфракрасных саун, паровых бань, хаммамов, соляных комнат, снежных комнат, холодных ванн, эмоциональных душей и соляриев. Наша компания имеет собственный исследовательский центр и производственные мощности, чтобы предоставлять широкий спектр инновационных и индивидуальных решений для здоровья. Вся наша продукция производится в Бельгии, на 100% вручную и полностью соответствует строгим стандартам безопасности ЕС. Потому что мир перегружен загрязнением окружающей среды… Еще

Альфа Индастриз

Проект
•
От Alpha Wellness Sensations •
Спортивные центры

Частная оздоровительная зона

Традиционная сауна с электрической каменкой — внутренние боковые стены и потолок из красного канадского кедра — внутренняя задняя стена из мозаики из натурального камня — двухуровневые скамьи с бортиками и кварцевые инфракрасные обогреватели полного спектра — стеклянная передняя панель и дверь внутри 8-миллиметровое прозрачное закаленное стекло — Нагреватель для сауны мощностью 18 кВт с опцией испарителя — Интеллектуальная панель управления с функцией удаленного доступа — Светодиодная RGB-подсветка со звездным небом, установленная на потолке — Потоковая передача звука по Bluetooth на скрытые термостойкие динамики. Еще

Alpha Wellness Sensations

Проект
•
От Alpha Wellness Sensations •
Гостиницы

Zelená Zaba Resort

Традиционная финская сауна с отделкой из натурального камня и автоматическим таймером — Био-сауна с отделкой из гималайской соли и стереосистемой — Паровая баня в стиле хаммам со смесителями Кнайпа — Полноспектральная инфракрасная сауна со светодиодной подсветкой — Две раздевалки Душ с опытом — комната отдыха с потолочными внутренними инфракрасными обогревателями. Еще

Alpha Wellness Sensations

Проект
•
От Alpha Wellness Sensations •
Гостиницы

Huyze Fox Hotel

Традиционная сауна с размерами: 250 см x 200 см x 210 см — внутренние стены из темного натурального камня — отделка деревом красного канадского кедра — скамейки и спинки из дерева абачи — передняя стенка из закаленного стекла 8 мм — сауна Finnrock 12 кВт нагреватель от EOS — панель управления сауной Emotec D — светодиодная RGB-подсветка. Инфракрасная кабина для отдыха с размерами: 160 см x 160 см x 220 см — каркас стен из елового каркаса — отделка деревом красного канадского кедра — сертифицированные и запатентованные TUV эргономичные кварцевые задние обогреватели общей мощностью 3,2 кВт при 220 В — Панель управления сауной AASC (Alpha Adaptive Smart Control) — Сертифицированная TUV передняя стенка из закаленного стекла толщиной 8 мм. Еще

Альфа Индастриз

Проект
•
От Alpha Wellness Sensations •
Бассейны

Частная крытая сауна

Alpha Wellness Sensation — это проектно-строительная фирма, в которой работает команда преданных своему делу людей, стремящихся предлагать уникальные, функциональные и инновационные решения для здоровья. Мы специализируемся на индивидуальных саунах, роскошных инфракрасных кабинах, профессиональных паровых банях, иммерсивных соляных пещерах, встроенных ледяных камерах и эмоциональных душах для жилых и коммерческих клиентов. Еще

Альфа Индастриз

Продукт
•
От Alpha Wellness Sensations •
Полноспектральная инфракрасная кабина для помещений

Полноспектральная инфракрасная кабина для помещений

Сборная инфракрасная сауна на 3 человека с питанием 220 В, термостойкими динамиками и функцией хромотерапии.
Alpha Wellness Sensations является мировым лидером в производстве роскошных спа-салонов, внутреннем и внешнем дизайне традиционных саун, инфракрасных саун, паровых бань, хаммамов, соляных комнат, снежных комнат, холодных ванн, эмоциональных душей и соляриев. Наша компания имеет собственный исследовательский центр и производственные мощности, чтобы предоставлять широкий спектр инновационных и индивидуальных решений для здоровья. Вся наша продукция производится в Бельгии, на 100% вручную и полностью соответствует строгим стандартам безопасности ЕС. Поскольку мир перегружен загрязнением окружающей среды и промышленной токсичностью, устойчивое развитие является первоочередной. .. Еще

Продукт
•
От Alpha Wellness Sensations •
Наружная сауна и хаммам

Наружная сауна и хаммам

Отдельностоящий сборный спа-центр на 2 человек с инфракрасной сауной, шезлонгом, паровой баней, душем на открытом воздухе, термостойкими динамиками, диффузором для ароматерапии и функцией хромотерапии.
Alpha Wellness Sensations является мировым лидером в производстве роскошных спа-салонов, внутреннем и внешнем дизайне традиционных саун, инфракрасных саун, паровых бань, хаммамов, соляных комнат, снежных комнат, холодных ванн, эмоциональных душей и соляриев. Наша компания имеет собственный исследовательский центр и производственные мощности, чтобы предоставлять широкий спектр инновационных и индивидуальных решений для здоровья. Вся наша продукция производится в Бельгии, на 100% вручную и полностью соответствует строгим стандартам безопасности ЕС.