Содержание
Размеры парилки и полок на 2, 3, 4 человека
Многие озадачивают себя вопросом, какой должна быть парилка размером. Настоящая русская баня испокон веков была просторной, так как парилась вся многочисленная семья. Люди считали, что лучше один раз хорошо протопить печь и попариться всем сразу, чем растягивать это на два-три раза. Но многие современные бани имеют совсем маленькие парильные помещения – на 2-3 человек. Так какими должны быть оптимальные размеры парилки и полок? Дело в том, что существуют определенные нормы как санитарии, так и пожарной безопасности, в соответствии с которыми нужно рассчитывать все размеры.
Навигация по статье:
Парилка: ширина и длина
Высота парной
Размеры полков в парилке
Даже самая маленькая и бюджетная баня имеет два помещения: предбанник и парилку. Но главным элементом любой бани является именно парная. Поэтому ее размеры нужно подсчитать так, чтобы во время пребывания в парилке получить максимальный оздоровительный эффект и отдохнуть с удобством.
При подсчетах нужно учитывать и площадь печки-каменки, как правило, она занимает не менее одного квадратного метра.
В парилке температура воздуха высокая. В русской бане человек должен хорошо прогреться возле печки при температуре 40-45 градусов. При этом прогрев должен быть лучистым, это даст максимально возможный оздоровительный эффект.
Нужно учитывать еще тот факт, что тепло идет не только от самой печки, но и от нагретой воздушной массы. Поэтому специалисты категорически не рекомендуют строить маленькую парную с печками из металла. Такие печи имеют небольшое лучистое тепло, зато воздух нагревают слишком сильно, а это опасно не только для здоровья, но и для жизни. Электрическая печь для большой парилки – это бессмысленная трата средств и электроэнергии. Интенсивность теплового излучения ослабевает пропорционально расстоянию от источника тепла.
Специалисты рекомендуют, чтобы хотя бы одна сторона парилки имела длину 2 метра. В выборе другой стороны владелец бани свободен, главное, чтобы в помещении не было слишком тесно.
Опытные строители говорят, что парилка на 4 человека должна иметь размер 250 см на 200 см, не учитывая габариты отопительного прибора. На 2 человека достаточно длины помещения на 1,8 м, а ширины 1,4 м.
Ниже пример расчета парилки на 3 человек. Если все трое будут лежать на полках, а средний рост каждого варьируется от 170 до 180 см, значит, нужно оборудовать три полки для троих человек по 2 м. Полки располагают в форме буквы Г, при этом две из них будут идти в два яруса. Печку располагают как раз в противоположном углу, чтобы тепло равномерно распространялось по парилке. Печка занимает около 1 квадратного метра, ширина полок должна быть как минимум 50 см.
Итого, размер помещения должен быть не менее 2 на 2 м, то есть площадь парной должна быть около 5-6 квадратных метров.
Высота парной
Чем ниже потолок, тем меньше в помещении свежего воздуха и тем тяжелее человеку находиться в такой комнате.
Поэтому потолок нельзя делать ниже 210 см. Плюс к этому из помещений с низкими потолками очень быстро улетучивается пар через вентиляционные окошки.
Максимально допустимая высота потолка составляет 230-240 см. Делать высоту больше нет смысла, так как высокий потолок – это неоправданные дополнительные затраты на топливо и электроэнергию. Вдобавок этому самый полезный горячий пар будет скапливаться под потолком, а получить от него пользу не получится из-за его неудобного расположения. Еще высоту парилки можно определить так: самый высокий человек семьи должен доставать рукой до потолка. Ниже или выше делать потолок не стоит.
Для максимальной оптимизации пространства рекомендуют увеличить площадь полога и уменьшить пол. Пустое пространство под полками нужно просто закрыть, чтобы объем помещения уменьшился. Это существенно сокращает время прогрева помещения и экономит топливо.
Конечно, все индивидуально и размеры нужно рассчитывать исходя из многих заданных параметров, к примеру:
- мощность и материал печки;
- эргономика;
- материалы внутренней и наружной отделки;
- вентиляционная система;
- количество посетителей бани;
- конструкция парилки;
- вид топлива.
Размеры полков в парилке
В зависимости от того, что будут делать на полках, отличается и их длина:
- 40 см – для обычного сидения (как на стуле).
- 90 см – для сидения с поднятыми ногами.
- 150 см – для лежания с согнутыми ногами.
- 180 см – для удобного лежания во весь рост. Такие полки еще оборудуют подголовками для более удобного расположения.
Если парильное отделение имеет три полки, то самая низкая из них должна быть узенькой. На нее часто помещают детей или раскладывают банные принадлежности. Расстояние между верхней полкой и потолком должно составлять не менее метра, чтобы, вставая с нее, не ударяться головой. Между досками, из которых изготавливают полки, должны быть зазоры хотя бы в 0,3 см, чтобы воздух мог бы беспрепятственно циркулировать.
Если баня маленькая, лучше не делать в ней окон, чтобы пар и горячий воздух не уходил через щели на улицу. Окно нужно располагать низко, так как пар скапливается под потолком, то же касается и двери.
Размер двери в парилку должен быть минимальным: высота 1,7 м, а ширина 0,7 м. Порог должен быть высоким.
Понравилось? Поделитесь в соц. сетях!
оптимальные размеры в сауне на 2-3 и 4 человек. Каким должен быть минимальный размер парилки на 5-6 человек?
На первый взгляд может показаться, что произвести расчет размеров парилки очень сложно. Некоторые даже нанимают специалистов, чтобы выявить оптимальные габариты парной комнаты. А ведь на самом деле никаких трудностей в расчетах нет. Достаточно знать требования, предъявляемые к обустройству данного помещения, и принимать во внимание анатомические особенности строения людей.
От чего зависят?
В первую очередь, размер бани зависит от ее расположения – является ли она пристройкой к дому или отдельно стоящим сооружением. Если баня примыкает к дому, одна из стен будет играть роль перегородки. Во-вторых, размер бани зависит от площади участка и наличия на нем свободной территории. Будет неправильно поставить банный комплекс размером 12*12 м на участке в 6 соток.
И совсем нерациональным покажется постройка 3*3 м на свободной земле в 1 га.
В-третьих, размер русской бани или сауны должен соответствовать количеству посетителей. Если планируется посещение парилки в гордом одиночестве, вполне достаточно построить сооружение размером 2*3 м или 3*4 м. Если в парилку за один раз ходят всей семьей, предпочтительнее устанавливать пристройки минимум 6*6 м, при необходимости ширину можно увеличить до 12 м.
Важно помнить, что площадь бани зависит еще и от присутствия перегородок, толщины стен, наличия утеплителя и внутренней отделки.
Что касается размеров самой парилки, тут конкретных требований не существует. Каждый может выбрать подходящие габариты данного помещения исходя из личных предпочтений. Кому-то по нраву париться лежа, другие предпочитают наслаждаться горячим паром в сидячей позе, третьим и вовсе необходимо сгибать ноги в коленях. Но это не значит, что владелец бани при обустройстве парилки должен удовлетворять потребности каждого, кто может оказаться внутри.
Достаточно согласовать вопрос со всеми членами семьи, которые будут пользоваться баней на регулярной основе. Кстати говоря, при обустройстве парной стоит руководствоваться чувством меры. Крупный объем парилки предполагает большие затраты времени и ресурсов на прогрев бани.
Для получения расчета можно обратиться к ГОСТу, который является регламентом строительства бань и душевых. Однако эти правила составлены для возведения и обустройства общественных банных комплексов. Для небольших построек данные советы могут быть только общими рекомендациями, а не обязательными требованиями к исполнению. С их помощью удастся рассчитать более точную площадь бани, а уже внутреннее наполнение обустраивается согласно личным предпочтениям владельца.
Каких размеров должна быть парилка?
На размер парилки оказывает влияние предполагаемое количество посетителей и присутствие печи. Стоит отметить, что тепловыделяющая конструкция хоть и различается по габаритам, но все же занимает определенную площадь внутреннего пространства.
Но если заранее знать, какие у печи будут размеры, удастся увеличить площадь парной.
Далее предлагается ознакомиться с примерами размеров парилок, которые встречаются в банных комплексах.
Минимальные габариты
Самые миниатюрные парилки устраивают в финских банях. Они предназначены для посещения одним человеком. Чтобы посетитель ощущал максимальный комфорт, размеры парной должны составлять 40*60 см. В некоторых саунах и банных комплексах ширина может достигать 70 см. Остается только просчитать дополнительные элементы, а именно размеры печки. Для представленных размеров парилки вполне достаточно маленькой печи. Глубина электрокаменки, которая чаще всего устанавливается в современных банных комплексах, составляет 30 см. По технике пожарной безопасности рядом с печью должно быть свободное пространство.
Для каждого человека выделяется 1 кв. м помещения. Грубо говоря, парная, предназначенная для эксплуатации одним человеком, должна иметь размеры 1*1 м.
Именно поэтому прежде чем разбираться с вопросом идеальной площади парилки, необходимо определиться с количеством посетителей, которые могут присутствовать в помещении одновременно. В сооружении 1*1 м два человека уже не смогут разместиться. А если и найдут компромисс, то установленная печь станет помехой для комфортного времяпровождения.
Стандартные габариты
На самом деле каких-то конкретных стандартов размеров парилки не существует. Согласно среднестатистическому значению, средним показателем являются габариты 2х2 м. Длина и ширина помещения может меняться, например, 2х3 м, однако далеко отходить от заявленных цифр не рекомендуется. Конечно, пришедшие гости ни за что не упустят возможности посидеть в парной, но не обязательно набиваться в комнатку большой толпой. Можно посетить парилку посменно. На двоих средние стандартные габариты парилки будут самое то.
Ну а если хозяин бани подошел к вопросу обустройства внутреннего пространства парилки с особым трепетом, то на площади 2х2 легко уместятся 3, 4, 5, а то и 6 человек.
Оптимальные габариты
В данном случае выявить необходимые размеры довольно сложно, но если постараться и приложить некоторые усилия получится сделать не просто отличную парилку, а идеальный банный комплекс в целом. Но прежде всего необходимо разобраться, на чем основан оптимальный показатель размеров парной. Для начала необходимо понять разницу между русской и финской баней.
В обустройстве русских бань используется закрытая конструкция каменки, благодаря которой образуется облегченный пар. Наличие обклада защищает парилку от перегрева. Рядом с печью на расстоянии 15-20 см от настенного теплоизолятора не должно присутствовать каких-либо вещей и предметов. Расстояние от печи до полок должно составлять минимум 50 см. А еще необходимо свободное место для парящегося человека, чтобы он мог свободно размахнуться веником, не коснувшись при этом стен и потолка.
В парном помещении финской бани должна присутствовать приточно-вытяжная вентиляция, которая осуществляет обмен воздуха минимум 5 раз за час.
Печь может работать на дровах, газе или электричестве – главное, чтобы у нее не было обклада. Открытая каменка наполняет воздух тяжелым паром, что приходится по вкусу не каждому русскому человеку. Узнав разницу между русской и финской баней, становится понятно, на какие нюансы требуется обратить особое внимание. И прежде всего для просчета парилки русской бани необходимо произвести замер предполагаемых посетителей. Требуется записать их рост, ширину в положении лежа. Затем определяется местоположение печи, и добавляются габариты полок.
Теперь необходимо составить схему будущей парной. Обязательно пометить дверной и оконный проем. Они должны располагаться друг напротив друга. Под окном устанавливается полок, напротив него – печь. На полок вполне достаточно выделить 120 см, хотя и 90 см считается приемлемым размером.
Необходимые габариты элементов
Центральной частью любой бани является парная комната. Как говорилось ранее, ее размеры определяются предполагаемым количеством посетителей, расположением полога и внутренним обустройством печи.
Самые минимальные габариты для одного человека равны 1 кв. м. Плюс расстояние для печи – 50 см. Общий итог составляет 1,5 кв. м. Из этого следует, что для небольшой компании, состоящей из 3-х человек, идеальным будет помещение площадью 5 кв. м. Еще один важный показатель – высота комнаты. Зачастую она составляет 2,3-2,5 м, так как самый высокий рост человека достигает 2 м.
Важной эксплуатируемой частью парилки считается скамья. Ее габариты всецело зависят от квадратуры помещения и индивидуальных предпочтений владельца. К примеру, для сидячего наслаждения паром ширина скамьи должна составлять 45 см, а для расслабления лежа вполне достаточно 90-95 см. Можно составить скамьи по типу стеллажей. Нижний ярус – самый маленький. На нем сидят дети или раскладываются банные аксессуары.
Расстояние между ярусами должно быть не менее 1 м.
Дверь
Теперь же необходимо разобрать вопрос других элементов конструкции, без которых в парилке обойтись нельзя.
И в первую очередь это дверь. В русской бане дверной проем должен быть маленьких размеров с высотой дверного полотна 160 см. Высота порога должна составлять не более 25 см, в идеале 20 см. Небольшие размеры так же касаются ширины полотна. Многие владельцы банных комплексов останавливаются на ширине двери парилки 60-70 см, однако проектировщики советуют делать 80 см.
Данные особенности двери парилки русской бани гарантируют сбор парового пирога под потолком без его выхода через дверной проем. Кроме того, дверь должна быть идеально подогнана, чтобы воздух в парной не остужался. Финны в вопросе дверного проема более лояльны.
Даже если в дверном полотне присутствуют щели, заделывать их никто не будет. Проникающий внутрь холодный воздух очень быстро становится горячим, а посетители парилки не ощущают даже легкой прохлады.
Окна
В парилке русских бань окно является важным элементом, являющимся традиционным вариантом вентиляции.
В процессе парения воздушные потоки прекращают движение, циркуляция воздуха останавливается. Когда посетители выходят из парной, требуется проветрить помещение, для этого открывается настежь окно и дверь. При постройке бани и обустройстве парилки окна размещают напротив дверного проема. Но ничего страшного не произойдет, если окошко будет установлено с правой или с левой стороны от двери.
При установке окна в парилке необходимо понимать, что это не только элемент процесса проветривания помещения, но и запасной выход. А значит, в экстренной ситуации в него должен пролезть взрослый человек. Но некоторые пользователи не согласны с этим утверждением, они считают, что увеличенный размер окна является причиной большой теплопотери. Исходя из опыта владельцев банных комплексов, средний размер окон парилок должен составлять примерно 40-50 см по каждой стороне.
Форма оконных проемов может быть квадратной или прямоугольной.
Полки
Важный элемент обустройства любой парилки – полоки.
Их высота зависит от печи. К верхней точке обогревающей каменки прибавляется примерно 5-10 см – это и есть расстояние от пола до полока. Многие пользователи жалуются, что скамья получается высоковатой и залезть на нее довольно сложно. Чтобы не возникало подобных трудностей, рекомендуется установить небольшую ступеньку высотой не более 20 см.
Теперь необходимо ознакомиться с расчетом лежаков в русской бане. Традиционно предполагается 3 варианта размерности лежака – 60 см, 90 см и 120 см шириной. Но это не значит, что запрещено использовать промежуточные значения, например, 65 см или 80 см. Все зависит от предпочтений владельца бани. Главное – не ставить полоки с шириной меньше 60 см. Что касается длины лежаков, если наслаждаться атмосферой парной в лежачем положении с согнутыми в коленях ногами, достаточно 150-155 см. Любителям растянуться в полный рост подойдет длина лежака 190-200 см.
Потолки
Вопрос расчета высоты потолков не имеет однозначного ответа.
В русской бане положено, чтобы горячий пар собирался под потолком. А при взмахах веником пар разгоняется по углам помещения, приходится подливать воду, тем самым охлаждать камни. Именно поэтому высота потолков в русской бане должна иметь значительную отметку в 270 см.
Конечно, можно отступить от рекомендованной цифры и сделать высоту комнаты всего в 2 м. Но в таком случае гарантировать хорошее парение невозможно. Однако для тех, кто создает паровой порог, предпочтительно останавливаться на высоте потолков в 240-270 см.
В следующем видео вас ждет проект уютной парной за 15 минут с расчетом материала.
Размеры сауны (Руководство по размерам) — Идея проектирования
Добро пожаловать в наш справочник по размерам сауны, включая различные размеры традиционной и инфракрасной сауны, преимущества домашней сауны и способы выбора размера сауны.
Строительство или покупка готовой личной сауны для вашего дома может принести много преимуществ, в том числе пользу для вашего здоровья.
Домашняя сауна также может увеличить стоимость вашего дома. За ним относительно легко ухаживать, и он требует значительно меньших затрат по сравнению с бассейном или даже джакузи.
После того, как вы решили построить или установить сауну для своего дома, будь то в помещении или на открытом воздухе, первым шагом будет решить, какого размера вы хотите ее иметь.
Необходимо учитывать множество факторов, и самый важный из них — размер. В этой статье мы предоставим вам размеры, которые помогут вам определиться с сауной правильного размера для вашего дома.
Содержание
Стандартный размер сауны
На выбор есть два типа саун: традиционная или инфракрасная.
Традиционная сауна имеет более высокую температуру, нагревает тело за счет нагревания воздуха. Этот тип контролируется температурой путем наливания воды на нагретые камни.
Инфракрасная сауна имеет более низкую температуру и напрямую нагревает тело.
Этот тип не контролирует температуру, так как он достигает максимума при определенной температуре.
Независимо от типа сауны, существуют стандартные размеры сауны, которые обычно выбирают семьи, имеющие сауну. Стандартная сауна имеет размер 6 футов на 5 футов или 1,828 метра на 1,524 метра.
Этот размер идеально подходит для четырех человек. В то же время стандартная высота потолка сауны для саун такого размера составляет 84 дюйма или 213,36 сантиметра.
Размеры сауны на 2 человека
Значительное преимущество сауны в вашем доме заключается в расслаблении. Она избавляет организм от токсинов через потоотделение, но самое главное, сауны успокаивают уставшие мышцы и помогают снизить стресс, и эта польза идеально подходит для работающих людей.
Если вы пара, которая хочет приобрести сауну для своего дома, или если вы планируете лежать в комнате, пока сауна творит чудеса, вам идеально подойдет сауна на двоих.
Размеры компактной традиционной сауны для 2 человек обычно составляют 4 на 4 фута или 48 на 48 дюймов и высоту 6 футов или 72 дюйма.
Традиционные крытые сауны для 2 человек обычно имеют размер 1,2 на 1,2 метра и имеют высоту 1900 миллиметров или 1,9 метра.
Для сравнения, внутренняя инфракрасная сауна имеет размеры 3,33 на 4 фута или 40 на 48 дюймов. Для наружной сауны, в которой могут разместиться два человека, размеры немного выше: 4 на 5 футов или от 48 до 60 дюймов.
Традиционная сауна на открытом воздухе для 2 человек обычно имеет размеры 1,2 на 1,5 метра, а крытые инфракрасные сауны для двух человек обычно имеют размеры 1,01 на 1,2 метра.
Размеры сауны на 4 человека
Сауны также отлично подходят для развлечения ваших самых близких друзей и других членов семьи. Одним из больших преимуществ сауны является то, что она укрепляет иммунную систему, и если вы семья с детьми от девяти лет и старше, это будет отличным способом выработать здоровые привычки и защитить их от болезней.
Только не забудьте убедиться, что они находятся в нижней части и что пар сведен к минимуму, так как младшие дети еще не могут так эффективно регулировать температуру.
Это размеры для различных типов четырехместных саун. Размеры традиционной закрытой сауны составляют 5 на 7 футов или 60 на 84 дюйма. Обычно они имеют высоту 7 футов или 84 дюйма. Традиционные закрытые сауны обычно имеют размеры 1,52 м на 2,13 м и высоту или глубину 2,15 м.
С другой стороны, традиционная сауна на открытом воздухе будет идеальной, потому что вам не придется ремонтировать ее в помещении. Размер обычно составляет 6,5 на 7 футов или 78 на 84 дюйма, а также они имеют высоту 7 футов или 84 дюйма.
Традиционные паровые сауны для использования на открытом воздухе имеют метрические размеры: 1,97 на 2,10 метра при высоте 2,15 метра.
Для внутренних инфракрасных саун размеры следующие: вертикальная длина 4,67 фута или 1,42 метра, горизонтальная ширина 6 футов или 1,83 метра и глубина сверху донизу 6,36 фута или 1,94 метра.
Инфракрасная сауна для помещений, напротив, имеет размеры 4,7 фута 56 дюймов в длину, ширину 6 футов или 72 дюйма и глубину от верха до низа 6 футов или 72 дюйма.
Размеры сауны на 6 человек
Для того чтобы вся семья или группа могли пользоваться всеми преимуществами сауны, она должна быть достаточно большой, чтобы вместить всех, а сауна на шесть человек, вероятно, лучше всего подходит для всех.
Этот размер недостаточно велик, чтобы напоминать промышленные, коммерческие сауны, но это роскошное место, когда оно находится в домах. Мало того, что все смогут пользоваться преимуществами, но и можно будет вести отличные беседы со всем доступным пространством.
Для традиционной закрытой сауны на шесть человек, в которой используются дерево и камни для сауны, размеры обычно составляют 6 на 8 футов или 72 на 96 дюймов.
Вы можете выделить 2 фута или 24 дюйма пространства, чтобы освободить место для контейнера для камней для сауны и входа в сауну размером 2,17 фута или 26 дюймов — остальное пространство 3,83 фута или 46 дюймов можно использовать для встроенных сидение.
Размер сауны на 8 человек
Можно даже увеличить размер сауны до 8 на 8 футов или 96 на 96 дюймов для размещения от шести до восьми человек.
Размеры инфракрасной сауны
В отличие от традиционных деревянных и каменных саун, инфракрасные сауны используют свет для генерации непосредственно в вашем теле. Инфракрасные сауны не нагревают воздух вокруг вас, как это делает обычная сауна, поэтому вы получаете преимущества, не нагревая воздух в помещении.
Преимущество инфракрасной сауны по сравнению с более традиционной паровой сауной заключается в том, что ее относительно легко установить и транспортировать, не требуя достаточно места для вентиляции. Это преимущество означает, что инфракрасная сауна может быть лучшим выбором, если у вас ограниченное пространство.
Сауна Размер комнаты
Ванна в главной спальне с внутренней сауной – это верх роскоши. Нет необходимости в спа-процедурах на свежем воздухе, когда вы можете иметь все инструменты для улучшения релаксации в одной комнате. Древесина сауны также подчеркнет эстетику каждой ванной комнаты, независимо от ее дизайна.
Сауны, установленные в ванной, обычно представляют собой сауны, рассчитанные на одного или нескольких человек. Подробнее о размерах ванных комнат читайте на этой странице.
Размеры одноместной сауны могут варьироваться от 3 на 3 фута до 4 на 5 футов. Что-либо более обширное, чем это, будет сделано для вашей ванной комнаты и будет зависеть от того, чего вы хотите и сколько вы готовы заплатить, чтобы ваше видение воплотилось в жизнь.
Размеры скамейки для сауны
Сиденье или скамья для сауны необходимы для полной релаксации и пользы для здоровья, которую дает сауна, поэтому необходимо достаточно места, чтобы освободить место для барной стойки.
Для планировки домашней сауны достаточно места, отведенного для скамейки. В идеале вам потребуется 2 фута или 24 дюйма места на скамейке для одного человека, чтобы он мог удобно откинуться во время посещения сауны.
Площадь 6 футов или 72 дюйма в одном направлении рекомендуется, если у вас есть место для этого.
Если у вас есть место, 6 футов или 72 дюйма скамьи от стены до стены позволят разместить несколько человек.
Высота скамьи для сауны
Если вы собираетесь использовать сауну с двумя скамьями по высоте, верхняя скамья должна быть не менее 36 дюймов или 3 фута в высоту, а нижняя скамья должна иметь высоту 18 дюймов или 1,5 фута.
Существуют также скамейки для сауны разной высоты, хотя подъем на них возможен только руками. Верхняя скамья сауны должна быть высотой 36 дюймов или 3 фута, а нижняя скамья должна быть высотой 1,5 фута или 18 дюймов.
Независимо от высоты вашей сауны, вы можете выбрать до 3-х скамеек высотой для нескольких вариантов сидения и лежания.
Размер сауны
Помимо размеров, упомянутых выше, имеются другие сауны, в которых поместится вся ваша семья и компания!
Вы можете выбрать 4×6, чтобы вместить трех человек, или 8×12, чтобы вместить каждую из ваших 12 подружек на девичник. Просто определите количество человек, какой тип сауны вы хотите, ваш бюджет, а остальное приложится.
Насколько большой должна быть сауна?
Ваша будущая домашняя сауна будет зависеть от многих факторов, но в основном это будет зависеть от доступного места и вашего бюджета. Зона на открытом воздухе надежна и может соответствовать внешнему дизайну вашего дома, поэтому она не будет выделяться, но для крытых саун у них много требований к пространству, которые вы должны учитывать.
Это включает пространство, достаточно легкое для доступа за сауной для обслуживания, особенно для инфракрасных саун.
Ваш бюджет — еще один вариант, поскольку есть готовые к установке сауны для человека с ограниченным бюджетом, в то время как люди с бесконечным бюджетом могут выбрать сауны нестандартных размеров. Если вы перепроектируете или создаете сауну, существуют программные приложения для реконструкции ванной комнаты, которые могут значительно упростить визуализацию процесса.
Преимущества домашней сауны
Расслабление – это первое преимущество, которое приходит на ум, когда речь идет о сауне, но помимо расслабления, сауны приносят много пользы для здоровья.
Потоотделение, вызванное сухим теплом, избавляющим организм от токсинов, имеет много преимуществ для здоровья сердечно-сосудистой системы, так же как и физические упражнения.
Также известно, что сауны облегчают боль, усиливая приток крови к больному месту, что делает ее полезной для людей с артритом. Сауна на двоих будет идеальной для небольших домов и для пар, которые будут пользоваться удобствами.
Добавление сауны в ваш дом может увеличить его стоимость, если вы решите продать его в будущем. Сауны также отлично подходят для развлечения ваших самых близких друзей и членов семьи старше девяти лет.
Полезно ли пользоваться сауной
Посещение сауны может помочь укрепить иммунную систему для борьбы с болезнями, а также выработает прекрасную привычку, которую ваши дети могут перенять по мере взросления.
Чтобы обеспечить безопасность для младшего члена семьи, важно располагать источник тепла в нижней части и выбирать паровую сауну для более безопасного использования и эффективности.
Как выбрать размер сауны
Существует множество размеров инфракрасных саун на выбор. Решение в значительной степени зависит от того, сколько у вас места и сколько человек в вашей семье, и как часто вы хотели бы принимать у себя других друзей и членов семьи. Как только вы учтете это число, размеры будет легче учитывать.
Если у вас семья из четырех или более человек, есть инфракрасные сауны размером 5,74 на 4,5 фута и высотой 6 футов, так что при входе в сауну нельзя пригибаться.
Семейство из трех угловых инфракрасных саун размером 5×5 футов отлично подойдет. Если вы живете один, вам идеально подойдут сауны на 1-2 человека размером 3×3 или 4×4 фута.
Сауна — хорошая идея?
Сауны в целом хорошая идея; они принесут вам много пользы для здоровья, не требуют особого ухода и даже повысят стоимость вашего дома.
Давайте возьмем пример с финской культуры и включим сауну в наш образ жизни, поскольку известно, что она выделяет эндорфины, которые уменьшают стресс.
Ведь Финляндия — самая счастливая страна в мире. Приятного парения!
Для получения более подробной информации посетите наш справочник по размерам джакузи здесь.
Паровые души и наука о комфорте человека
Один размер не подходит всем. Это правило справедливо для всего: от обуви до перчаток и, да, даже до паровых душей. Антропометрия , научное исследование размеров и пропорций человеческого тела, имеет значение для проектирования вашего домашнего парового душа. Это то, что направляет советы, которые мы предлагаем клиентам, о том, что следует учитывать при проектировании их парилки.
Вот как антропометрия влияет на различные части парилки:
Каков идеальный размер парилки?
Общепринятый способ определения размера парилки — это длина x ширина x высота = общий объем. Однако эта формула для определения размера душа не учитывает человеческий фактор (размеры человеческого тела).
Вместо этого мы поощряем антропометрические вопросы, такие как «Каковы возможности среднего взрослого мужчины?» или «Какова линия обзора среднестатистической взрослой женщины?» Изучая размеры человека, а не размеры здания, вы можете определить размер, который делает больше, чем просто работа .
Это максимизирует ваш комфорт и преимущества, которые пар может предложить вам.
На основании таких исследований мы пришли к выводу, что минимальный размер парилки, комфортный для одного человека, составляет 3 фута в длину, 3 фута в ширину и 7 футов в высоту.
>> См. Да, в маленькой ванной можно принять паровой душ.
Оптимальная высота потолка — 8 футов. Если вы планируете более высокий потолок, вам понадобится генератор большего размера, чтобы у вас было достаточно пара для паровой бани.
Когда дело доходит до выбора идеального размера парогенератора, важно учитывать тип материалов, используемых в душе. Чем больше пористость материала, тем быстрее он будет рассеивать тепло, и для устранения слабины требуется парогенератор большего размера.
>> См. Паровой душ с плиткой? Мраморный паровой душ? Какая разница?
Вы можете узнать больше о выборе размера парового душа с помощью MrSteam Virtual Spa.
Чувствовать себя хорошо с паром означает сидеть
Для максимального удовольствия во время паровой сессии вам понадобится место, где можно сесть.
Первоклассные дилеры MrSteam часто обнаруживают, что многие люди, которым нужен пар, не задумываются о том, чтобы сесть, не говоря уже о том, где и как его расположить.
Изучив человеческое тело, мы определили, что идеальное сиденье имеет высоту 18 дюймов и глубину 15 дюймов. Эти размеры предлагают вам достаточно места, чтобы удобно сидеть без необходимости наклоняться вперед или слишком сильно откидываться назад. Рассмотрите возможность установки складного тикового сиденья MrSteam с покрытием для защиты от влаги.
Не забудьте расположить свое сиденье подальше от паровой головки, чтобы избежать прямого воздействия пара.
>> См. 10 основных соображений перед установкой парового душа.
Где удобнее всего управлять паром?
Независимо от того, какой вариант управления паровым душем вы выберете, существует антропометрический способ разместить его в парилке для максимального комфорта.
Установите его на высоте от четырех до пяти футов над полом , чтобы избежать ненужного наклона или дотягивания, когда вы сидите или стоите.
Расположите его на стене , противоположной паровой головке , чтобы избежать прямого воздействия. Такое размещение важно, потому что показания встроенного термостата в блоке управления не будут точными, если его расположить прямо над паровой головкой.
Кроме того, убедитесь, что он находится в пределах досягаемости вашего моря t, чтобы вам не приходилось вставать, чтобы использовать его. Весь смысл в том, чтобы свести к минимуму энергию и усилия, которые вы должны затрачивать во время паровой сессии, чтобы вы могли расслабиться и сосредоточиться на хорошем самочувствии.
Где должна располагаться паровая головка?
Расположите паровую головку на высоте от 6 до 12 дюймов над полом. Попробуйте найти тот, который прохладен на ощупь. Подумайте о том, чтобы разместить насадку для пара на той же стене, что и вашу обычную насадку для душа.
Как отмечалось выше, убедитесь, что паровая головка расположена вдали от головы, тела и ног и на стене, противоположной панели управления.